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2020年02月23日
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祝日だけど珍しく家にいる日、11時前に走りに行く。今週というか先週は風邪で12Kmしか走っていなくて、30Kmも残っているが、そんな距離を取りに行く気は初めっからない。

最低21Kmでいいやと走り出し、外環状を西に向かって走っていた。そのまま福大トンネルを越えて、国道202号バイパスと交差する外環状入口(旧青果市場入口)まで走って戻ってくる予定だったのだが、油山観光道路と交わる堤の交差点で、俺が行きたい西行の歩行者用信号が目の前で赤に変わる。

まっすぐに走れないならば、その交差点を北に曲がれば海に向かうのでほぼフラットなのだが、西向きの歩行者用信号が赤になったばかりだから、北向きの歩行者用信号もまだ赤だ。南側の歩道を走っていた俺は、仕方がないから交差点を南に折れた。

やばいよ、油山観光道路っていうくらいだから、福岡市民のシンボリックマウンテン油山(600m弱)に向かってしまう。本当は油山団地東口の交差点で修正可能だったのだが、俺はもう油山を走る気満々だった。

といってもトレイルランをする気は全くなく、舗装路を走り展望台方向には行かず、市民の森経由で桧原運動公園に下りる。そのまま家に帰ると距離が足りないので、引き続き片縄山の山麓をかすめ、那珂川市経由で22Kmを走ってきた。

帰ってランニングアプリで確認したら最大上昇が310mで、それは一気に駆け上がり、後は山中のアップダウンを走っているので22Kmで2時間以上掛かり、腿の疲労も結構ある。走っているときはきつかったが、走り終わればたまには気が変わっていい。登山道は途中から歩道が付いていなかったので、いつもは走りたくないけれど。

さらには花粉症は20年くらい前に、(梅雨時に)2シーズンだけ症状が出たことがあるだけだが、暖かい晴れた日に山中を走れば、今の時間もくしゃみと鼻水がある。まさか風邪のぶり返し?

さて、ストッカーにカレールゥが入っているのは知っていた。これを買ったのはいつのことだっけ。

最近のカレールゥって2皿分ずつ包装のしかも粉末だから使いやすい。ジャガイモの小が一個とタマネギ・ニンジンも使いかけがあったので、アメリカ産牛肉だけを買ってきてカレーを作る。



ご飯は一昨日炊いた冷蔵ご飯だからカレーにしてちょうどよかった。サニーレタスを刻んでハムとプチトマトを飾ったサラダと、先日口熊野を走った際に関空で自分用のお土産に買って来た、粉末インスタントの淡路産タマネギスープを添える。

一応カレーは2皿分なんだけど、一食で0.5合しか食べないから2日で消費は厳しいかもしれないが、ジャガイモを入れたので冷凍はできない。






最終更新日  2020年02月23日 19時41分43秒
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Re:カレー(02/23)   matsu-kuni さん
22kmって、シレっと書いてるけど、やっぱりこれって相当な距離だよね。
だって、今のボクの通勤距離の片道以上だもん。
もうひとつの施設まで行っても、その距離に及ばない。

カレー1回分は『カレーうどん』あたりで・・・って書いたら、余計にそっちに振れないか。(笑)

(kuni) (2020年02月23日 22時05分34秒)

Re:カレー(02/23)   晴れ太935 さん
どうやったら22kmも走れるの?!
今日のさかな村でも兄貴はここ走ったんだよな~って話してた^^ (2020年02月23日 22時11分19秒)

Re:カレー(02/23)   ponpontonda さん
僕は古い人間だからかも
知れませんが
具が大きいのが一杯入っている
カレーが良いな(^^)
キーマカレーってのは今一、、、
でも嫌いじゃないので食べますが(笑) (2020年02月24日 16時20分24秒)

Re[1]:カレー(02/23)   慎之介64 さん
matsu-kuniさんへ
走り出すまでは「とても21Kmも走れない」と思うんだけど、走り出したら「今日まとめて走っておかなきゃ明日も走らなきゃいけない」と思う。

カレー今日で終われるかな。
(2020年02月25日 07時31分00秒)

Re[1]:カレー(02/23)   慎之介64 さん
晴れ太935さんへ
そうそう、まさに魚村の周りを走った。その後海の堤防沿いを走らせれて、海風は強いし、応援してくれる人はいないし。
(2020年02月25日 07時32分23秒)

Re[1]:カレー(02/23)   慎之介64 さん
ponpontondaさんへ
ジャガイモは入れると冷凍できないのでいつも入れるか悩みます。
(2020年02月25日 07時33分12秒)

Re:カレー(02/23)   Nori1022 さん
ハーフで坂道ありだとなかなかキツイですね。でもフラットだけより好きかも。 (2020年02月27日 14時29分40秒)

Re[1]:カレー(02/23)   慎之介64 さん
Nori1022さんへ
君が走った酸欠マラソンはもっとハードだったはず。
(2020年02月28日 07時23分38秒)


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