今週はまだ２２Kmも残っているのだが、今日は夕方には雨が降り出すとの予報だった。その割には１７時を過ぎても今すぐ降りそうな気配ではなかったので、１７時を過ぎれば定時の仕事は終了と勝手に決めて、降り出すまでに走れるだけ走ろうと慌てて着替えて走りに行く。
ところが走り出したら体が重かった。梅雨時の雨が降る前特有の、蒸し暑さと強い西風のせいなのか、昨日の献血が効いているのか、たぶんそのどちらもだろう。とても２２Kmも走れる気がせず、せめて半分は走っておこうと粘ったが、マスクをしていることがしんどくて、上り坂かつ人がいないところではマスクを外してしまう。
１１Kmを走り終えるころには雨が降り始めたのでちょうどよかった。今夜の晩飯は昨日作った残りなのだが、酒のアテがなかったので走り終えた後、汗まみれのままコンビニに寄る。
１１Kmしか走っていなくてもかなり消耗していたので、コンビニで水分補給もしよう。まだ１８時半前で明るかったが、もうビールを買って飲んでもいいのではないかという気分だったが、それはギリギリ我慢して、じゃあスポーツドリンクかと考えたが、気がついたらICE BOXを握りしめていた。（正確には溶けるので軽く握っていた。）
雨はかなり降り始めていて体の表面を冷やしたが、ICE BOXで体の中からも冷やしながら帰ってきた。家に帰ってシャワーを浴びてもまだ１９時前で、この時期は１９時５０分頃にならないと酒を飲み始められないので、ランニングウエアの洗濯しながらブログも書き終えた。
結局今日は１１Kmしか走っていないので、今週はまだ１１Km残っているけれど、週末は天気が悪そうだし、まあいいか。
