ポン酢マヨネーズ

昨日のブログで、日曜日の草むしりがたたって体が重いと書いた。ところが今朝起きたらもう体が軽かった。活動後、翌日ではなくて翌々日に疲れのピークが来るなんて歳だなと思う一方、その翌日には疲れが抜けてしまうから、まだまだ体が若いんじゃないと思う矛盾。 そういうわけで今夜はやっと今週一回目を走りに行くが、１８時半前の走り出しで２４℃しかなく涼しかった。しかもその時間はまだ陽が高くて、冬の１８時からすると白夜じゃないかと思う。いや、２０時にはちゃんと暗くなったが。 ７月になったので少し走る量を減らして、週に３６Km（１２Km×３）という目標を設定したのだが、中４日かつ涼しかったので楽に２０Kmを走ってしまう。最悪今週は後１６Km残りと思えば気が楽だ。 さて、晩飯の用意は何もせずに走りに行ったので、走り終わってから買い物に行こうかと思っていたが、走り終えて買い物に行くことはほぼなく、何か家にあるものでしのがなきゃ。 とりあえず帰宅後シャワーを浴びる前に、手を洗って（時節柄大事）お米を研いでご飯を炊く。 昨日の冷麺用に買ってきた叉焼があるので、千切りキャベツの上に乗せ、ポン酢マヨネーズで食おう。涼しいので味噌汁を作る気になる。