|
|
|
2020年07月14日
カテゴリ：お酒とあて
今月になって週に３６Kmと走るノルマを減らしたのだが、現実には雨ばかりで先週・先々週と週に１回２０Kmずつしか走れていない。今週も昨日が雨だったので今日から走り始めることになり、現状週末に走ることができないので、１８Kmずつ２回で走るスケジュールを立てるしかない。それでも今週もこの後は雨の日が続くようで、実際はもう一回走れるのかわからないが。
ところで今日は走り始めで２４℃しかなく、湿度も低くてカラッとしていたので、マスクをして走っても楽だった。もちろんこの時期だから汗は嫌ってほど掻くが、つい最近もう秋まで２０Kmは走らないと書いたが、途中で雨もパラつく中を結局２０Km走ってしまう。 涼しいとはいえこの時期に２０Km走るとさすがにしんどく、晩飯はあまり食えそうにない。昨日作った叉焼ポテサラが半分残っているので、下にキャベツの千切りを敷き、ポテサラとプチトマトを飾る。  ポテサラが丸いのはそういう保存容器に入れていたから。ほぐそうかと思ったが、これはこれでまあいいかなと。先日知り合いから自家製のとうもろこしを送っていただいた。すぐに水煮して冷蔵して、今日は半本をサラダに飾る。 今夜はこのサラダを酒のアテに走ったので、ビールから飲み始め焼酎にシフトする。この後のおかずの用意も一応しているが、２０Km走るとさすがに重たい晩飯は食えそうになく、このまま酒を飲んで終わるか、昨日炊いた冷蔵ご飯があるのでお茶漬けにして食うか、在庫の半田麺かそばを湯がいて冷たい麺を食うか、もういろいろ作るのは面倒くさい。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[お酒とあて] カテゴリの最新記事
走ったり飯作ったり、自分の事もちゃんとやってるのがすごい。
こっちも雨で夕飯後のウォーキングが出来ず、体重が上向きにシフトしていく。。。 (2020年07月14日 22時04分23秒)
２０走るとっさすがに重いよね。
カロリー的にはビ－ルでお茶碗１杯分とか言われるからOKかな。 知人のフランス人が古典フレンチ食べて一言言ったのが 「もうこのフレンチは僕に重すぎる」ってのを思い出した。 (2020年07月15日 03時15分03秒)
一ヶ月ぶりに走りはじめました。7キロくらいでも死にそう(T_T)
(2020年07月16日 21時50分53秒)
まぁ、しかしホントに今年は雨が多いよね。
職場環境が変わって、一日全く雨が降らなかった日が1日しかなかったし、通勤で半分以上の日は『必要だから』（なんとなくライトが暗いからフォグでも・・・って感じじゃなくね）フォグランプを付けて走ってたもん。 (kuni) (2020年07月17日 14時50分14秒)
matsu-kuniさんへ
山の上だから霧がかかりやすい？ 観光施設はコロナに長雨でどこも大変だよね。 フォグって買った車についていたら使うけれど、自分で付けたことはないな。 (2020年07月17日 20時34分10秒) |
