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2020.07.14
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カテゴリ:お酒とあて
今月になって週に36Kmと走るノルマを減らしたのだが、現実には雨ばかりで先週・先々週と週に1回20Kmずつしか走れていない。今週も昨日が雨だったので今日から走り始めることになり、現状週末に走ることができないので、18Kmずつ2回で走るスケジュールを立てるしかない。それでも今週もこの後は雨の日が続くようで、実際はもう一回走れるのかわからないが。

ところで今日は走り始めで24℃しかなく、湿度も低くてカラッとしていたので、マスクをして走っても楽だった。もちろんこの時期だから汗は嫌ってほど掻くが、つい最近もう秋まで20Kmは走らないと書いたが、途中で雨もパラつく中を結局20Km走ってしまう。

涼しいとはいえこの時期に20Km走るとさすがにしんどく、晩飯はあまり食えそうにない。昨日作った叉焼ポテサラが半分残っているので、下にキャベツの千切りを敷き、ポテサラとプチトマトを飾る。


ポテサラが丸いのはそういう保存容器に入れていたから。ほぐそうかと思ったが、これはこれでまあいいかなと。先日知り合いから自家製のとうもろこしを送っていただいた。すぐに水煮して冷蔵して、今日は半本をサラダに飾る。

今夜はこのサラダを酒のアテに走ったので、ビールから飲み始め焼酎にシフトする。この後のおかずの用意も一応しているが、20Km走るとさすがに重たい晩飯は食えそうになく、このまま酒を飲んで終わるか、昨日炊いた冷蔵ご飯があるのでお茶漬けにして食うか、在庫の半田麺かそばを湯がいて冷たい麺を食うか、もういろいろ作るのは面倒くさい。






最終更新日  2020.07.14 21:18:26
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Re:とりあえずポテサラダ(07/14)   晴れ太935 さん
走ったり飯作ったり、自分の事もちゃんとやってるのがすごい。
こっちも雨で夕飯後のウォーキングが出来ず、体重が上向きにシフトしていく。。。 (2020.07.14 22:04:23)

Re:とりあえずポテサラダ(07/14)   サカエ さん
20走るとっさすがに重いよね。
カロリー的にはビ-ルでお茶碗1杯分とか言われるからOKかな。

知人のフランス人が古典フレンチ食べて一言言ったのが
「もうこのフレンチは僕に重すぎる」ってのを思い出した。
(2020.07.15 03:15:03)

Re:とりあえずポテサラダ(07/14)   ponpontonda さん
歳とると、昔あんなに好きだった
料理がたくさん食べられなくなってきます
仕方ないね^^; (2020.07.15 14:44:07)

Re[1]:とりあえずポテサラダ(07/14)   慎之介64 さん
晴れ太935さんへ
ここだけの話、その分仕事で抜いているから。
(2020.07.16 07:35:42)

Re[1]:とりあえずポテサラダ(07/14)   慎之介64 さん
サカエさんへ
酒のカロリーは、顔が赤くなったり体が火照ったり、すぐに発散されると信じています。
(2020.07.16 07:36:47)

Re[1]:とりあえずポテサラダ(07/14)   慎之介64 さん
ponpontondaさんへ
その代わりに、若いころ苦手だったものを美味しいと感じますから、まあ行って来いなのかなと。
(2020.07.16 07:37:40)

Re:とりあえずポテサラダ(07/14)   Nori1022 さん
一ヶ月ぶりに走りはじめました。7キロくらいでも死にそう(T_T) (2020.07.16 21:50:53)

Re[1]:とりあえずポテサラダ(07/14)   慎之介64 さん
Nori1022さんへ
相だが空くと走り始めはきついでしょうが、体が慣れるまでそれほど期間は掛からないんじゃない。
(2020.07.17 07:34:40)

Re:とりあえずポテサラダ(07/14)   matsu-kuni さん
まぁ、しかしホントに今年は雨が多いよね。
職場環境が変わって、一日全く雨が降らなかった日が1日しかなかったし、通勤で半分以上の日は『必要だから』(なんとなくライトが暗いからフォグでも・・・って感じじゃなくね)フォグランプを付けて走ってたもん。
(kuni) (2020.07.17 14:50:14)

Re[1]:とりあえずポテサラダ(07/14)   慎之介64 さん
matsu-kuniさんへ
山の上だから霧がかかりやすい?
観光施設はコロナに長雨でどこも大変だよね。

フォグって買った車についていたら使うけれど、自分で付けたことはないな。
(2020.07.17 20:34:10)


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