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2021年08月02日
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今の時期は300mlのアクエリアスを凍らせておいて、それを持って走りに行くが、パンツのポケットに入れるには大きいんだよね。ペットボトルフォルダーやウエストバックが苦手で、走ると揺れるし、揺れないと謳われているやつでも揺れるし、揺れなくても擦れてウエアは毛羽立つし。

と思っていたら、先日楽天様から来たメールでアイスリングをお勧めされた。子供だましかもしれないが、まあ、安いものだし買ってみよう。


​​

先週金曜日に初めて首に巻いて走ったが、走り始めて30分後に指で触った時にはまだわずかに氷があったが、45分経過したくらいに涼しさを感じなくなったので外したら、もう氷分はなくなっていた。

実質効果があったのは30分くらいだが、走り始めの体温上昇を抑えるのには役に立ったのではないかと思っている。

さて、明日は2回目の筋肉注射の予定なんだよね。2回目の方が副作用が大きいと言われているので、今週のスケジュールはどうなるかわからず、今日はどうしても走っておかなければならない。

今日も暑いなあと思っていながら走っていたが、走り始めて45分を過ぎ、終わりも見え始めた頃になってやっと「アイスリングを忘れた」と思いだした。45分って巻いていたとしても、もう効果がなくなった頃じゃん。

まあ、その程度のものだな。とはいえ、走り終わってシャワーを浴びて酒を飲むときに、首に巻いている。これはこれで気持ちがいい。


今夜は昨日炊いたかしわご飯と鶏の味噌汁が残っている。走った後で重いものは食えそうになく、一応おかずは少し用意したがそこまでは必要なく、


昨日炊いたかしわ飯に、昨日作った味噌汁の残りのみの晩御飯。







最終更新日  2021年08月02日 21時27分44秒
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■コメント

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Re:2回目にして忘れる(08/02)   matsu-kuni さん
これ首に巻いて走ったら、けっこう目立ちそう。(笑)

自宅で食べるなら冷蔵保存とかできるから、炊き込みご飯は二日目も役に立ってくれて良いよね。^^

ボクは未だ筋肉注射の予約すらできていない。
破傷風は取り敢えず、今年の分は終わったけどね。

(kuni) (2021年08月02日 22時30分24秒)

Re:2回目にして忘れる(08/02)   じゃここうこ さん
男性はカバンとか持つのを嫌がる人多いですね。若い世代はそうでもないですが。私の相方さんもカバンとかは絶対持たないし、手ぶらでいつも出歩きますわ。私はカバン持ちですわ😅
二回目意外にも最初熱でてましたから大丈夫かもしれないですね。 (2021年08月03日 09時47分27秒)

Re:2回目にして忘れる(08/02)   ponpontonda さん
僕は釣りの時、
お茶意外に100CCのアクエリアス氷らせて
持って行きます(^^)
最近はぶっ通しで釣ることが無いので
この二つあれば持ちますね(^^) (2021年08月03日 11時10分19秒)

Re[1]:2回目にして忘れる(08/02)   慎之介64 さん
matsu-kuniさんへ
kunikさん一番大切なことを忘れている。

夕暮れを走っているおっさんの首元とか、誰一人見ていないから。

破傷風を先に打たなければならないので、職域接種に乗り遅れたんだったっけ?
(2021年08月04日 07時23分31秒)

Re[1]:2回目にして忘れる(08/02)   慎之介64 さん
じゃここうこさんへ
バブルの頃は、みんなセカンドバッグを小脇に抱えていたんですけれどね。(笑

今のところ発熱もありません。
(2021年08月04日 07時25分00秒)

Re[1]:2回目にして忘れる(08/02)   慎之介64 さん
ponpontondaさんへ
夏はスポーツドリンクが重宝します。
水分補給はほんと大切ですよね。
(2021年08月04日 07時27分01秒)

Re:2回目にして忘れる(08/02)   Nori1022 さん
腰にペットボトルして走るの無理ですよね。めちゃ揺れて邪魔くさい。 (2021年08月08日 14時19分57秒)

Re[1]:2回目にして忘れる(08/02)   慎之介64 さん
Nori1022さんへ
なんか、ずっと不快だよね。ペットボトルのことばかり考えちゃう。
(2021年08月08日 18時09分50秒)


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