今週というか先週というか（以後「今週」に統一）は、月火が雨だったので水曜に２１Kmを走ったが、さすがに翌日は連続で走る気にはならず、金曜は台風だったので２１Km残ったままになっていた。
今週末が３連休ということに気がついていなかったので、今週はノルマの半分しか走れないかと思っていた。現状週末は自分の時間にはならないが、３連休ならばさすがに１日は休ませてもらって、自分の時間として使おう。
自分のための時間と言っても、走るだけなんだけれどね。そういうわけで、午前中に２１Kmを走って、一日遅れだが今週もノルマを達成した。
走った後で昼飯と晩飯の食材を買いにスーパーへ行った。キャベツの在庫があった上に、しばらく妹にご飯を作ってもらっていたので気がつかなかったが、キャベツ・レタス・白菜の葉物野菜の値段に驚く。災害が起こるくらいの天候不順だったから仕方がないが、一玉３００円超のキャベツは買えん。
仕方がないから、小玉がネットいっぱいに詰まったタマネギと豚スペアリブを買って来た。
昨日ちゃんぽん用に買った丸天（さつま揚げ）は３枚入りだったのでもう２枚と、その前に買った厚揚げも１丁残っている。それらを全部料理白だしとしょう油で煮込んでしまおう。
鷹の爪と照りを出そうとみりんもてろてろと加える。ここに味噌汁まではいらないかと用意していなかったが、食べるときになって急に汁椀も必要だろうと思い、インスタントのワカメスープを溶く。
タマネギは小玉だから切らずにもうそのまま煮込んだ。
イメージ的にはおでんだったので、ゆで卵も加えようかと考えたが、そうすると２日では食えずに３日分になるので自粛した。
丸天は酒のアテになったので画像には登場せず。
