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2022年05月16日
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カテゴリ:普通の晩飯
今週は今日から走るつもりで気力十分だったが、夕方になって急に家庭の事情で走ることをあきらめたが、なんとか日々の歩数ノルマだけは稼ぐ。走るつもりだったので買い物には行っておらず、今日は在庫で作るつもりだった。

昨日書いたように、アスパラを少しもらって来た。角切りベーコンを50g(食塩相当量1.1g)ずつ冷凍していたので、これを一包解凍して、ニンニクとこれもいただきものの、間引きされたニンジンにニンニクを一緒に炒める。

新タマは昨日オニスラにしていたので、炒めずに下に敷いて使う。



コショウで炒めて、減塩しょう油5cc(食塩相当量0.4g)とレモンエキスで作ったポン酢を半分(0.2gで計算)掛ける。






最終更新日  2022年05月17日 08時55分09秒
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