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2022.06.26
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ホテルの部屋から今日のマラソン大会のスタートラインが見えたのだが、今朝起きて窓の外を見ると、案の定風が強くて、マラソン大会ののぼりが風にあおられていた。そしてスタートラインは谷の底にあり、スタートしてすぐ上り坂だった。

その前に、ホテルは朝食付きだったので、減塩中だとか、普段の朝飯では炭水化物は食わないとかは置いといて、


貧乏性な俺は朝食サービスをスルー出来ず、ちゃんと食う。味噌汁を取らなかったことが、精いっぱいの我慢。

さて肝心のマラソンだが、スタート時から気温も湿度も高いなと感じていたが、まあ普通にスタートした。現状減塩中の俺にフルマラソンを走る体力はないが、ハーフならばなんとかなるだろう。現に先週も仕事を終えてから21kmを走っているのだし。

ところが、いつも書いているが、Islandマラソンって結局平坦な場所はなく、アップダウンの繰り返しなのだが、8kmくらい走ったところで消耗が激しく、とても完走は出来ないと思う。最大の原因は、アップダウンではなく暑さかな。

そこで少しペースを落として、目標を完走にした。普段トレーニングで21kmを走る時には水も持っていないが、今日はすべての給水所で水をもらい頭からかぶり、スポーツ飲料を飲む。

コース上で、応援の方がホースで放水してくださっていた場所が5~6ヶ所あり、これは本当にありがたかった。たぶん、10km~15kmが一番きつかったが、今日は絶対に完走する(給水時以外は歩かない)と決めていたので、とぼとぼと走る。

結局2時間11分と、先週トレーニングで走った時よりも10分も遅かったが、途中で歩かなかった俺をほめてやりたい。

この大会にはお弁当が付いていて、ゴール後にお弁当をいただき、生ビールも買ったが、


どうもお弁当は食えそうもないと、いったんは持ち帰ろうとした。でもこの高温の中、家まで持って帰るのは不安というか、万が一の時に大会にまで迷惑をかけるので、昼飯で食うことにする。

どなたかが作ってくださったものを食う以上は、残すという選択肢はなく、たくわん以外は完食した。

それから大会シャトルバスに乗り、会場から空港まで送ってもらうのだが、会場発14:25・空港着16:10という、俺史上最長の無料シャトルバスだった。そりゃあこれだけ広ければ、対馬の上島にはツシマヤマネコもいるってものだろう。

朝昼でこれだけ食えば晩飯は食えないかと思ったが、普通に腹が減っている。たぶん、今日の大会で6g以上の塩分は放出したはずなので(根拠はない)、今夜まで塩分フリーで。






最終更新日  2022.06.26 20:41:30
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Re:37/47 第26回 国境マラソンin対馬(長崎県)を走る(06/26)   matsu-kuni さん
まずは暑い中、無事走り切ったとのこと、おめでとうございます。
兄貴の完走を祝して、勝手に独り乾杯しといたからね。(笑)

しかし夜の中は狭いねぇ、そんなところで「あんな人」と出会うとは・・・

(kuni) (2022.06.26 22:24:21)

Re:37/47 第26回 国境マラソンin対馬(長崎県)を走る(06/26)   matsu-kuni さん
それはそうと地震、そこは震度3くらいだったんじゃない?
(kuni) (2022.06.26 22:33:34)

Re:37/47 第26回 国境マラソンin対馬(長崎県)を走る(06/26)   ponpontonda さん
完走ご苦労様です(^^)
暑い中大変でしょうね!
やっぱりタクアンはかなり塩分高いのでしょうかね~~ (2022.06.27 14:33:43)

Re:37/47 第26回 国境マラソンin対馬(長崎県)を走る(06/26)   じゃここうこ さん
朝の味噌汁は飲んでおいた方がよかったんじゃ?寝ている間にも水分やミネラルが放出してるし😓お弁当はやはり食中毒の事を考えたら食べて正解ですね!日頃のトレーニングのおかげでそんなに遅れる事なく終われたんだと思いますよ。お疲れ様でした👊

(2022.06.27 14:52:41)

Re[1]:37/47 第26回 国境マラソンin対馬(長崎県)を走る(06/26)   慎之介64 さん
matsu-kuniさんへ
外の人の話題だったのだが、まさか中の人まで共通の話題になるとは。
(2022.06.28 06:35:06)

Re[1]:37/47 第26回 国境マラソンin対馬(長崎県)を走る(06/26)   慎之介64 さん
matsu-kuniさんへ
震度2でした。地震は、この先揺れがひどくなるのかわからず緊張しますね。揺れが収まっても1分くらいは身構えたまま。

震度5の熊本も、たいした被害はないと聞いています。
(2022.06.28 06:37:39)

Re[1]:37/47 第26回 国境マラソンin対馬(長崎県)を走る(06/26)   慎之介64 さん
ponpontondaさんへ
漬物はとにかく塩分が高いですね。何せ塩漬ものですもんね。
(2022.06.28 06:38:52)

Re[1]:37/47 第26回 国境マラソンin対馬(長崎県)を走る(06/26)   慎之介64 さん
じゃここうこさんへ
ネット上を少し見たところ、みんな自己ワーストだったと書かれていますので、今回はそんな大会だったということでしょう。

味噌汁は自分で作る薄いやつに慣れてしまって、普通の味噌汁は塩分がきついですね。
(2022.06.28 06:41:16)

Re:37/47 第26回 国境マラソンin対馬(長崎県)を走る(06/26)   Nori1022 さん
島とか半島のマラソンはマジでアップダウン厳しいですね。四国山脈頂上のハーフマラソン死ぬかと思った(笑) (2022.06.29 22:18:45)

Re[1]:37/47 第26回 国境マラソンin対馬(長崎県)を走る(06/26)   慎之介64 さん
Nori1022さんへ
島って結局平坦なところなんてどこにもないもんね。
都市型マラソンと違って、まったく応援者がいない場所の方が多いんだけど、だからこそ集落で応援されるとうれしい。
(2022.06.30 05:41:21)


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