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オルフェの日記

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2006年08月17日
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テーマ:簡単レシピ(3285)
カテゴリ:レシピ
病気のため、食べやすいものを研究しています。
Yahoo!グルメ に載っていて、食べやすそうなので、次回作ってもらう予定ハート(手書き)


【材料】
キュウリ … 3本
塩 … 小さじ3/4
長芋 … 300g
たくあん … 20g
[梅ドレッシング]
 梅肉 … 大さじ1と1/2
 しょうゆ … 大さじ2/3
 みりん … 大さじ2
 サラダ油 … 大さじ4


【つくり方】
1. キュウリは塩で板ずりし、水洗いして水気を拭き取ります。
  切り方は、4×2cm、厚さ1cm程度の長方形が望ましい。
2. 長芋は皮をむいて酢水につけ、水気を拭き取ります。
  切り方は、同じく4×2cm、厚さ1cm程度の長方形が望ましい。
3. たくあんは皮をむき、切り方は、同じく4×2cm、厚さ1cm程度の長方形で。
4. ドレッシングを作ります。
  梅肉をたたき、しょうゆ、みりんを加えて混ぜ、サラダ油を少しずつ加えます。
  面倒な場合は、市販の梅ドレッシングでもいいと思う
5. (1)~(3)を合わせて盛り付け、(4)をかけます。


ハイ、出来上がりって・・・簡単すぎぃーオンプ

歯ごたえの楽しいスペシャルサラダです。 きっとおいしいはずオーケー

キュウリと長芋のサラダ 出来上がりイメージ





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最終更新日  2006年08月17日 15時45分18秒
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