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2009.05.02
カテゴリ：人生を変える！
カラフルリンクスのカラープロデューサー★ミカです！ 本日もいいお天気最高のＧＷの後半ですね～～ 今日は”自分らしく生きる” ということについて書きます
自分らしいって、どんなだと想いますかね～～～？ １０代の頃、２０代の頃なんて、自分らしいなんてまったくかんがえずに ただ他人との比較をしていた感じがあります そのときは、自分が嫌いだったし、自分のいいところ、ましてや 自分らしく生きることに価値を置いていませんでした
３０代に入ってから、他人との比較が意味の無いことと思えてきて ようやく、”自分らしさ”って何？！ て考えるようになった気がします
最近、３０代や４０代、もちろん５０代以上の人でも ”自分らしく”生きていない人を見かけることがあります そのときにはちょっと違和感というか、こちらが苦しく感じるような気がします なんだろう・・・なんとなく、無理している感じが伝わってきて その人の笑顔はどこか、別のところにあるような感じです 心から笑顔でない感じ、心から喜んでいない感じを受けます そして、以前、わたしもそうだったような、倦怠感や疲れ感を思わせます みんな、これ、わたしの経験談だから、非常に分かるんですよね
”自分らしい ”っていったいどんなんなの？ 心から喜ぶってどんな感じ？！ ほんとうに分かりませんでした、わたしも当時は・・・
そんなとき、どうしていったらいいのか。。。
まずは、がんばっちゃってる自分を褒める！！ よくやってきたな、がんばっているな、自分★ よくここまで、いろいろがんばってやってきたな、すごい！ と褒めてみましょう♪ ちょっと心が軽く、優しくなってくるかもしれません
そして、ゆっくりとした、ゆったりとした 隔絶された時間と空間に身をおいてみることをオススメします 近くの図書館でもいい、カフェでもいい、深夜か早朝のファミレスもオススメです ちょっと一人になれる空間に身を置いて、一人静かに、心の声に耳を傾けてみる
わたしはほんとうは何をしたいんだろう・・・ どんなことに、ワクワクするんだろう 好きなことは何かな？ こんな未来が来たら、どんなにか幸せだろう と一人ニヤニヤしてみるのです （このとき、周りの目は気にしない、気にならない場所をオススメします笑）
この時間、空間が、本当のあなた、本当の自分に返る すごい貴重な時間と空間になるでしょう
紙とペンを用意して、思いつくまま、感じるまま、赴くままに 書いていきます 自由に、何の規制もなく、実現するか、しないかなんて関係なく ただ思うままに開放していってみてくださいね＠
わたしは、これを、１日に１回しています わずかの時間でも１０分でも１５分でも、毎日してみます 寝る前にしてみると、ワクワクして床につけるので、その後の夢見が とってもいいんです （といっても、どんな夢だったか、半分以上覚えていないんですが いい夢、気持ちのいい夢、気分最高の夢だったことは覚えているんです）
”自分らしくいる” ”自分らしく生きる” って、実は、特別なことではなくて よけいな観念、思い込み、比較、虚栄などを手放していって、 自分をより大切にしていくことで見えてくるものなのかなって思います そうすると、神様が味方をいっぱいしてくれて、 より楽なほうへ、楽しいほうへと導いてくださるのですね
そういう意味で言えば決して、無理をせず、 『本来の自分に返っていくこと』 なのかなって
パーソナルカラーを知って、活用することは なりたい自分に近づくこと、でなくて 『本来の自分に気付き、それに返っていくこと』です そのことによって、もう、誰にもかなわない、誰にもない、 あなた自身の魅力が、泉のように、井戸のようにあふれてあふれてきて とめどなくあふれてきます！ そして、それが、相手の心を動かして、自分も輝きを放っていく そんな感じがします
自分らしく生きていないな 何かが違う気がするな 何を自分は求めているんだろう
って思ったら、ぜひ、上記のワークをやってみてくださいね★ 少しずつでも、一歩一歩でも、本来のあなたに返ってくる感覚になれますね
わたしも、これから先、どんな自分自身に会えるのか まだまだ楽しんでいきたいです ありがとうございます 感謝します感謝します＠
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