大阪のカール好きおじさん！気ままなブログ

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【現役放射線技師が本音で選ぶ】肩こり・腰痛に効いた神グッズ7選🦴✨

〜8時間立ちっぱなしでも生き延びたリアル装備たち〜



✅ はじめに：「この肩、いつから私のじゃなくなったんだろう…」

放射線技師って、実は体が資本のハードワーク！

・CT室で5時間立ちっぱなし💥

・検査室を1日100ラウンド💨

・患者対応＆機械操作で肩と腰が限界に…💀



そんな日々を救ってくれた“ガチ神グッズ”を本音で紹介します！

医療職、立ち仕事、肩こり・腰痛に悩むすべての人へ🌿



💡 神グッズ①：マッサージガン（例：ドクターエア）

・ピンポイントで「そこぉ！」に当たる🎯

・夜勤明けに当てると昇天レベル

・ただし強く当てすぎると筋肉痛に注意😂

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💡 神グッズ②：骨盤サポートチェア（例：Style SMART）

・“勝手に姿勢が正される”感覚がクセになる

・背骨が「本来こうなんですけど？」と語りかけてくる

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💡 神グッズ③：着圧ソックス

・ふくらはぎの“象足問題”が軽減🐘

・寝る前に履いて翌朝スッキリ🧦

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💡 神グッズ④：ストレッチポール

・背中をのせてゴロゴロするだけで「ボポンッ」

・地味に癖になる気持ちよさ🌀

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💡 神グッズ⑤：USBホットアイマスク

・夜勤明けに“無”になれる20分😴

・目の奥が「生き返った〜」ってなるやつ🔥

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💡 神グッズ⑥：マッサージボール

・肩甲骨の“そこ”にグリッと入る💥

・壁際でコソッと使うと職場でバレない（笑）

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💡 神グッズ⑦：整体まくら

・「寝たのに肩がバキバキ問題」からの卒業🙌

・高さ調整ありのものが◎

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🫶 まとめ：体を甘やかすのは、働く人のプロ意識✨

肩も腰も「まだ頑張れる」とは言いません。

私たちが先に休ませてあげるしかないんです🥲



気になるアイテムがあったら、まず1つ試してみてください！

今日もお疲れさまでした💐 ストレッチポール乗って寝ます😌