適度に

　昨日の日記にちらっと書きましたが、結婚してから諸事情はあるものの ウエイトがMAXになりつつあり、このままでは本気でマズイ 「沖縄旅行行きたくな～い！水着も着な～い！」と 言いかねない事態になってきました。 そこで今までの自堕落な生活を少し見直して 体を絞る事にしました。 なぜダイエットと表記しないかと申しますと １：単に体重減を目的としない ２：運動を数年行っていない体なので、基礎代謝が低い ３：食生活は劇的に変更する事は不可能（主人がいる限り） 以上の点から「ダイエット」より「シェイプアップ」と言った 言い方の方がしっくりくる様な気がするのです。 ・・・・・そして自分の性格は熟知している私 一人では絶対続けられまい でもスポーツジムに通う事も過去の経験から無理 （会費だけ支払って行かないって事になりかねない） そこで 恐ろしい事に新たなブログを立ち上げちゃいました （一人なのにサークルって付く名前付けちゃうし・・・） 新たなブログは私の中のダークサイドなので 何時消えるかｺﾞﾆｮｺﾞﾆｮ・・・ あえて公表するのも自分の意志の弱さゆえ 何処まで頑張りが利くか自分でも分かりませんが とりあえず今朝はいつもより早起きしてここ１週間前から はじめている踏み台昇降運動と「ながら運動」との 組み合わせでどれだけ絞れるか挑戦しています。 今朝から既に眠いです・・ 続くんだろうか。