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Nov 9, 2013
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ヘルシー事業部の
パーソナルUクラブ大阪の方もお陰様で
ご予約待ち状態で忙しい毎日を過ごせてます。

パーソナルUクラブ大阪4.JPG

パーソナルUクラブ大阪3.JPG

パーソナルUクラブ大阪2.JPG

パーソナルUクラブ大阪1.JPG


2Fのジムの準備も整いつつあります。
1.JPG
3.JPG

2.JPG
改装も終わり、
11月6日にマシンの設置がほぼ終わりました。
(来週には全て揃いそうです)


6.JPG

5.JPG

4.JPG
なんか

11月9日に向けて
事が進んでいくので感慨深いです。


いつも胸に!
がんばるぞ!!






Last updated  Nov 9, 2013 08:59:03 AM
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Feb 8, 2013
マンションの入居率は
マンション共用部の美観(美しさ)に比例することは業界の常識です。

良くあるお話ですが
外観にお金を掛けたが
メンテナンス費に気が回らず
内覧会で、マンション買取業者にそっぽを向かれる。

実際、
入居者の満足度が低い物件は
共用部が荒れています。

共用部のメンテナンス(清掃)が行き届いてない物件は
防犯力も低く
入居者マナーも低下します。

特に、廊下の清掃が行き届いてない物件は
100発100中、ゴミ置き場の中はゴミが散乱しています。

そんな状態では
もちろん入居者の満足度は低く
立地条件は変わらないのに、
少しでも綺麗と錯覚しちゃう

新しく建設された物件へ引っ越されるということになります。

もちろん
入居者を獲得できなくなった物件は
物件価値の降下に歯止めがかからない為
安価であっても見切りをつけて転売てなことになってしまいます。

メンテナンス費を削減して
メリットはあったのでしょうか?

もちろん×ですよね。

かけるところには確り費用を掛けてあげる
人の体と建物は似ています。

日々のメンテナンスは疎かにしてはいけません。
大手術(工事)になる前に、
建物も健康であるべきです。


本日
2013/2/8
マンション清掃前・マンション清掃後のビフォーアフター画像です。

お掃除前
お掃除ビフォーアフター画像(お掃除前).jpeg

お掃除後

お掃除ビフォーアフター画像(お掃除後).jpeg






 

 

パーソナルUクラブの施設案内はHPのこちらから どうぞ!

口コミ パーソナルトレーナー 大阪

大阪市東住吉区針中野

近鉄針中野・地下鉄谷町線駒川中野駅スグ

パーソナルUクラブ大阪 

 

ご来場の際は、電車は2WAYアクセス 
地下鉄谷町線 駒川中野駅徒歩5分もしくは、
近鉄針中野駅徒歩5分

お車でお越しの際は、こちら駐車場【5台可能】をご利用下さいませ。




【アシストドリンク・サプリメントの無料提供】
また、トレーニングに際してましてより効果を促す
アシストサプリメント、プロティン各種・BCAA・グルタミン・クレアチン等は
トレーニング前・中・後に適時、 Uクラブより無償でご提供させて頂いております。


返金制度まで用意されている共に歩む

ダイエット・肉体改造の大阪のパーソナルトレーニングジム

「パーソナルUクラブ」二の腕ダイエット・脱!

ぽっこりお腹ウエスト、クビレづくり・

モデル体型、各ご要望に沿ったオリジナルメニューでの

肉体改造を責任を持ってアシストしていきます。


口コミで広がっているマンション清掃(株式会社フロンティア)同様、

パーソナルトレーニングジムの案内、

宣伝はブログ・HPに限定し新規のクライアントを追わず、

既存のお客様を確りアシストすることに専念したく思います。

 

ダイエット・肉体改造希望者が、その効果を口コミし、

ご利用頂いているお客様の評判で広がる

パーソナルトレーナーであり続けたいと考えております。

 

要望を叶える、パーソナルトレーナーとして日々精進し、

新しいトレーニングの考案に努めたく思います。

どうぞ宜しくお願い致します。 パーソナルUクラブ 代表 湯川。




大阪(東住吉区・平野区・阿倍野区・住吉区・西区・中央区)

兵庫・奈良・京都を中心にボクシング・ダイエット・肉体改造・

機能改善を力強くアシストするパーソナルトレーニング会社 

HP

パーソナル Uクラブ

 

パーソナルUクラブ 大阪 ダイエット 肉体改造




なぜ、あんなに安く、
綺麗に、早く清掃ができるの?


A
豊富な経験・知識と、「道具」が違うからです。


良いものを安く、早く、
つくるには道具の秘密があるのです。

洗浄スピードが従来型の清掃機器に比べて5倍
汚れた床面に掛けれる面圧がナント。7倍
綺麗を早くお届けできるのです。 Varioデモ洗浄 縮小.JPG



なぜ?安くてキレイなマンション清掃が実現するのか?

次々と導入される

ワケあり掃除 フロンティアの最新兵器はこちら。

You Tube 動画

マンション革命 口コミで広がる清掃力

マンション清掃がナント!!

月額1戸500円!!からはじめられる業界最安値の清掃

(住吉区・阿倍野区・平野区・東住吉区近郊はエリア割引にて更にお安くご利用可能)

直接受注・直接施工・直接管理

無駄な営業経費ゼロ!!

徹底したお客様主義を貫く 大阪の清掃会社フロンティア

良いものを何処よりも安く出来る、そのワケは!!こちら!

 

1年で-40kgダイエット(肉体改造)に成功した

お掃除屋さんがパーソナルトレーナーに!!

ダイエット比較 写真(画像)

o0450050010679456313.jpg

拝み

ご返金制度まで用意されている共に歩むダイエット、肉体改造の

大阪のパーソナルUクラブ

 

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Last updated  Feb 8, 2013 05:53:38 PM
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Aug 8, 2012
カテゴリ:子育て奮闘記
今日は愛娘のバレエの発表会でした


オープニングで感激で早くも号泣(^▽^;)

体操クラブのお稽古ごとと並んで大好きなバレエ

三歳から始めたバレエ
三年目になり舞台人として
とっても成長している姿に感無量でした

今回はセッションで忙しく
バルーンギフトのスタンバイが出来なく困ってましたが、
上手くいきました。



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ボリューム満点な風船

帰りの車中は風船屋さん気分



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パーソナルジムに到着(Uクラブ大阪)


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Last updated  Aug 15, 2013 06:49:16 PM
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Aug 6, 2012
ショック!!
今朝、20年の間
大切に、大切に使ってた

エルメスのマグカップが
割れちゃった。。(涙)

エルメス食器.JPG

エルメスマグカップ.JPG

20年の間に
4度の引っ越し、
会社にも持って行ってて
いつも、休憩のコーヒーをこのカップで飲んで
癒されてた。。


形あるものは壊れちゃう。

っていうけど

凄くショックな日でした。







 

 

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Last updated  Aug 6, 2012 06:35:48 PM
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Jun 1, 2012

 

辛く、

キツク、

そして、


そして、

物凄く結果の出る

GVT法(ジャーマンボリュームトレーニング)
本年2回目のチャンス?笑が来ました。

2月に続いて当月6月1日
一発目は

朝6:00から

わたくし
湯川が胸のGVTトレーニング法で幕開けしました。

 

インクラインダンベルフライ40kg*10レップ*10セット


もちろん、パーソナルUクラブ大阪のGVT法はインターバル30秒。

前回で記録しているウェイトなので
なんなくクリアー。

気持ちの良い、GVT法幕開けを飾ることが出来ました。


次回は46kgのインクライン・ダンベル・フライでGVT法実施します。
インクラインダンベルフライ65kgパーソナルUクラブ大阪

そのあと、
3名TRYされ、

特に
凄まじい闘志で挑まれたH氏。


オーバーヘッドライイング・トライセプスエクステンション.でGVT法
(フロアーでの45度SPバージョン)


バーベルカーフレイズGVT法

パーソナルUクラブSPダンベル変形カールGVT法


見事クリアーされました。大拍手。。


『限界を超えなければ、 身体のことは分からない
限界を超えるから、
本当の自分が見えてくる!!』



限界を超えるその姿は、かっこいいです。



当月も、妥協を許さない感動のGVT法
みなさん頑張ってください。



 

 

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Last updated  Jun 1, 2012 07:25:09 PM
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Feb 24, 2012

 

ブロークン・ウィンドウ理論

(入居率を決定づける)

 

入居希望者の目はどこに向いているか?

資産価値を高める為にマンションオーナーはもちろん

知っておかなくてはなりません。

 

負け組と勝ち組との差は

ご存じのとおり、

清掃管理費をどの経費枠として捉えているかが勝負の分かれ目ですよね。

広告宣伝費の兼ね合いを持った積極的なアピールポイントとして

清掃を捉えているオーナーさま・マンション管理会社さまは

入居率に頭を悩めることはありません。

 

立地、築年数だけがマンション価値を決定づけるものではなく

「住み心地」を入居希望者の方はお考えなのです。

 

「住み心地」判断の材料は、衛生面もしかり。

自身が希望しているマンション・建物には、

『どのような方々がお住まいなのか?』という点が気になるところです。

 

 

では実際お住まいを移される前に

どこをチェックすれば、「住み心地」をリサーチすることが出来るのでしょうか?

 

 

それは、

ズバリ!!ゴミ置き場です。

清掃前

ゴミ置き場清掃前.jpg

清掃後↓(入居希望者の印象は違いますよね。)

ゴミ置き場清掃後.JPG

 

 

自転車置き場清掃前

 自転車置き場(整頓前).jpg

自転車置き場清掃後

 

自転車置き場清掃後.jpg

汚した状態が日常化すると

モラルの低下が著しく、軽犯罪率も上がることは分かっています。

 

 

アメリカの犯罪学者ジョージ・ケリングが提唱したことで

広く知られているブロークン・ウィンドウ理論(割れ窓理論)

 

 

治安が悪化するまでには次のような経過をたどる。

  1. 建物の窓が壊れているのを放置すると、それが「誰も当該地域に対し関心を払っていない」というサインとなり、犯罪を起こしやすい環境を作り出す。
  2. ゴミのポイ捨てなどの軽犯罪が起きるようになる。
  3. 住民のモラルが低下して、地域の振興、安全確保に協力しなくなる。それがさらに環境を悪化させる。
  4. 凶悪犯罪を含めた犯罪が多発するようになる。

実験例

郵便受けの近くの壁に落書きがあったり、付近にごみが捨ててあったりした場合札入りの封筒を盗む割合は25%

 

一方、郵便受けの周りがきれいだった場合

約、半分の13%まで下がった。

 

反社会的な行動の痕跡を放置することは、

モラルの低下を拡大させると結論づけている

 

 

結論

自転車置き場・駐車場・

エントランスや、特に、今回ご紹介のごみ置き場のように

あれた状態を放置もしくは、長期間放置していると

入居者モラルが低下して、いわゆる「住み心地」の悪い

マンション・建物となるわけです。

 

 

入居率の良いマンション。

空室の無いマンション、

入居者が選ぶマンションは、

きちっとした担当者がマンション管理・清掃に携わっている

マンションということになるわけです。

 

 

モラルの低下を防ぐマンション清掃!!

 

これからも、大阪の

まごころ清掃フロンティア。

みなさまに喜ばれる環境づくりに一丸となって取り組みます。

どうぞよろしくお願いします。

 

 

 

 

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Last updated  Feb 24, 2012 07:59:01 PM
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Feb 23, 2012

 

とてもカッコいい男性クライアントM氏さん

アンケートにご協力くださいました。

 

迫力あるボディづくりに日々

ドSなハードなトレーニングプログラムに

取り組んでくださってます。

 

お客様のお声(更新2012/2/23)
『お客様』:M氏 41歳 男性 

Q)『パーソナルトレーナー Uクラブ大阪をご契約するに至った理由』

A)
パーソナルUクラブ大阪代表の写真、HP内容を見て
太ってた経験を持った方のビフォーアフターに、

信頼を置けそうと判断したので
申し込みました。



Q)『パーソナル Uクラブ大阪のセッションを受けてどうでしたか?』


A)
20数年のトレーニング人生、
自身が取り組んできたことが「カスだ!!」と感じた。



Q『食事管理について如何ですか?』
(パーソナルUクラブ大阪からの日々の食事管理アシストメール)


A) 筋肉の成長を促進させ、

筋肉痛からの筋肉のリカバリーに必要な食事内容を教えて頂いて
今では、習慣化してきました。


セッションの度に、
使用重量も、どんどん伸ばされ
2月のGTV法も、記録アップが続いてます。


次月から通例のプログラムに戻りますが
驚くほど、筋力が伸びていることを共に
喜びたく思ってます。

次々とトレーニング強度があがりますが
Mさん、
更に迫力ある肉体改造へ邁進してくださいませ。
応援しております。


(三頭がどれぐらいでかくなるんだろうっと

 わたしも楽しみで仕方がないクライアントさんです)

三頭筋.JPG

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Last updated  Feb 23, 2012 07:05:29 PM
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カテゴリ:東住吉区散策

急遽、午前のセッション枠に少し空きが出来たので
2月度2回目のカットに行ってきました。
どんだけ、伸びるの早いねーん。

 

♪イェイ♪
テーマはウルトラマン。笑

ウルトラマンヘアー.JPG

 

ウルトラマン湯川.JPG

 

ダイエット・肉体改造に好評の
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UMAメソッドも3分1ラウンドで構成されてます。

3分でカラータイマーがなっちゃうウルトラマンも
3分で任務を遂行します。

 

3分、早いようで長い3分。
クライアントの苦しみと共に
ウルトラマン湯川!!
3分の任務しっかり遂行して頑張りマッスる!!

 



 

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ご来場の際は、電車は2WAYアクセス 
地下鉄谷町線 駒川中野駅徒歩5分もしくは、
近鉄針中野駅徒歩5分

お車でお越しの際は、こちら駐車場【5台可能】をご利用下さいませ。




【アシストドリンク・サプリメントの無料提供】
また、トレーニングに際してましてより効果を促す
アシストサプリメント、プロティン各種・BCAA・グルタミン・クレアチン等は
トレーニング前・中・後に適時、 Uクラブより無償でご提供させて頂いております。


返金制度まで用意されている共に歩む

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肉体改造を責任を持ってアシストしていきます。


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パーソナルトレーナーであり続けたいと考えております。

 

要望を叶える、パーソナルトレーナーとして日々精進し、

新しいトレーニングの考案に努めたく思います。

どうぞ宜しくお願い致します。 パーソナルUクラブ 代表 湯川。




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Last updated  Feb 23, 2012 10:00:56 AM
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Feb 19, 2012

パーソナルUクラブのトレーニングは

非常に強度が高く結構驚かれます。

Aさん

「本当に、ほかの会員さんもされているんですか?」とか、

T氏

「インターバル(休憩)の時、逃げようか?と思ってました。」とか、、(笑)



ダイエット・肉体改造共に、楽に手に入るものではないです。
ダイエットは、食事管理とある程度のトレーニング強度が組み合わされば
それほど難しいものではないですが、

肉体改造(ボディメイク)に至っては一層、楽とは程遠い代物です。



理想の身体を手に入れる方法は単純明快
『確り食べて、しっかりトレーニングして、しっかり休むこと』です。
トレーニング中は苦しんでも、
苦しみ甲斐がある結果(理想の身体)が待ってます。


それに、学生時代に感じたような
子育てや、お仕事以外に、無心になって取り組むことの爽快感は癖になります。

目的に向かって、ハードなパーソナルUクラブのプログラムに挑んでください。



当月2月は、昨年の10月に続いて
筋力が備わっているクライアントおよび、
入会当初より飛躍的に筋力が上がった一部のクライアントに
GVT法というトレーニング法に取り組んでいただいております。


パーソナルトレーナーがクライアントに、
そんな強度の高い、
ハイテクニックなトレーニングをプログラミングしたら
「お客さん辞めちゃうんじゃない?」
っと友人のパーソナルトレーナーにはご指摘を受けました。



私はお叱り受けるかもしれませんが
「辞めてもいい」っと思ってます。


結果を望まないで、だらだら続けるだけなら
他のパーソナルトレーニングジムへ
移られればいいって思ってます。


パーソナルUクラブに来られたのも
何かのご縁だと思ってます。


クライアントのご機嫌を伺うパーソナルトレーニングなんて
私は、嫌です。


私は、そんな為にパーソナルUクラブを立ち上げたのではなく
理想をの体を作りたい。競技力を上げたい。基礎体力を上げたい。
そんな望みをもって来られた方に、ブレルことなく
結果を追うパーソナルUクラブのトレーニングプログラムを体感頂きたいのです。


クライアントの心が折れるか?私の心が折れるか?
そんなチキンレースをしているのか?って誤解されるかもしれませんが


一理そんな面もあるかもしれませんが
ギリギリのところを追いかけたいのです。

心が折れそうな、そんなトレーニングを乗り越えて
掴んだ身体は、魂が入った強固な意志が作り上げた身体なんです。

リバウンドなんてしません。いや、させないって思えるんです。




2月恐怖のGVT法に取り組まれているクライアントの方に
沢山の感動を貰ってます。


「腕がパンプしてちぎれそう。」
「泣きそう!」

大の大人がそんな、コメントを発しながら、全身全霊で取り組む
GVT法、ほんと感動です。



通常のGVT法は1RMの60%を10レップ*10セット

60~90秒のインターバルで合計100レップ行うわけですが


パーソナルUクラブは、より追い求めたキツイトレーニングフォームで
なんと30秒のインターバルで10セット完結へ向かいます。


30~60秒以内のインターバルが最も成長ホルモンの促進が激しいことは
研究結果で判明しています。


なら挑みましょうよ。


30秒を!!!

1か月の限定、トレーニングテクニック
スペシャルGVT法。


取り組んでいるクライアントのみなさま、
共に、是非2月やりきってやろうじゃありませんか!!

わたしも本日、みなさんと同じくやりましたよ
胸のトレーニング日


30秒インターバルで完走しました。
【インクラインダンベルフライ】(ネックライン)
40kg×10レップス×10セット=合計100レップス

胸・肩ちぎれそうなぐらいパンプしてますぅー。。!!

共に、勝ち取りましょう理想の身体!!

 

 

 

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Last updated  Jun 1, 2012 02:06:07 PM
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Feb 7, 2012
カテゴリ:子育て奮闘記

朝一のセッション前に
トレーニングを終え、


パシリ!! イメージ 1
今日は、肩のトレーニング日でした。




トレーニング後、朝食を終え
セッション2本終了後、
ふと、鏡をみるとヒョウじゃなくなっている。


 

そう、
先日ヒョウ柄のラインを入れて頂いたのが
伸びてきて、ヒョウやなくなったので、
カットへ行くことに。




1/18にヒョウ柄になったワタクシ。






髪の毛が伸びるのが早いので、

早くも
2週間後のカットた。


今回は、こんな感じです。

 

イメージ 2

イメージ 3

 


クライアントに、
これで娘さんの
幼稚園に行かれるんですか?って聞かれました。



「はい(汗) 2/2は娘の英語クラスの参観日にこの頭で行きました。」





わたし、


もしや、、






いや、




きっと、






ういているのかなぁー!?汗笑






っとは、いっても


この性格、、、直せませんが。。。



ごめんね。。。。娘ちゃん。





そう、娘といえば、
先月のわたしの誕生日、


セッションで遅くなって
家に帰ると、
なんと、


黒板に、「おめでとう」のメッセージを書き残してました。



イメージ 4
疲れ吹っ飛びましたわぁー。。。


ほんま、バカ親ですんで溺愛に相応しい娘です。(ハイ!!)




待ちくたびれたんでしょう、
娘の部屋に顔見に行ったら
寝てました。

 

イメージ 5








翌朝、
プレゼントくれました。

イメージ 6


わたし
「お金は?」って聞くと


なんと、
「お小遣いから、、、」って言ってくれました。




5歳の娘のお小遣いで
靴下貰いました。


イメージ 7


来月も、
変な髪型にするお父さんですが、、、




これからも仲良くよろしくね。笑 


 

 

 

 

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Last updated  Feb 11, 2012 12:53:14 PM
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高 たかし@ 1xbet.com(ワンバイベット)と貴社との提携依頼 担当者さま はじめてお便りをさせてい…
まごころマン@ Re[1]:バレエ発表会 バルーンギフトに感激(08/08) りゅうさん >お化粧すると >もう女性!…
りゅう@ Re:バレエ発表会 バルーンギフトに感激(08/08) お化粧すると もう女性!って感じですね。…
まごころマン@ Re[1]:エルメスの食器(マグカップ)お掃除ソムリエ(08/06) りゅうさん >形のあるものはいつか壊れる…
りゅう@ Re:エルメスの食器(マグカップ)お掃除ソムリエ(08/06) 形のあるものはいつか壊れるとはいえ 20年…

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