お掃除ソムリエ社長ブログ

お力添えのクリックよろしくお願いします。↓

ボクシングコースのセッションを申込み頂いたS君。
パーソナルUクラブで好評の10分でパンチ力が上がるセッションで
見事、パンチ力Upに成功されました。

とても素直で飲み込みが早いが早いので
短時間で次のステップにも進めました。



パンチ力をアップさせる目的とした練習では
往々にして
広背筋を鍛えるトレーニングを選択したり
走りこみに重点を置いたりすることがありますが
パンチ力＝ダメージ力とする考えであるならば、



パンチ力には、以下の点が必要であるとパーソナルUクラブでは考えてます。
1.タイミングを逃さないフォームであること。
2.ワンパンチで倒しきれる破壊力。


脚、三頭筋、前腕、広背筋と
筋肉の局部的なパワーアップトレーニングでは、
パンチ力を上げる結果には繋がらないと考えます。

下半身、上半身の筋力の連動を生かしたフォームで

パンチを放つ必要性があります。

逆に局部的な筋力を使ったフォームで放つパンチは

筋疲労・スタミナ消耗が激しく
高いレベルでのパンチ力を持続できません。
（特に、ラウンド後半の失速は激しく。
　打てず、身体が反応せず、気持ちがあれど、防御に廻る展開に陥ります。）


つまり、気持ちの強さの前に

フォームの修正が優先されなければならないのです。
もちろん、従来どおりのフォームにも利点があります。

離れてボクシングをするボクサータイプの

ボクシングをするのなら良いでしょう。

ただチャンスと見て、

倒しに行くボクシングをするタイミング（ラッシュ）になると
KO勝ちと同率にKO負けの大きなリスクを背負う

紙一重のフォームであるのも現実です。

ハードに打てる、
そしてスタミナロスの少ないフォームのため、
全てのラウンドでワンチャンスでノックアウトを狙えるフォーム。



今回は、そんなフォームで放つ
Step1.「ジャブ」から習得していただきました。
S君も拳に伝わるパンチの重い感触が一気に上がったと感動してくれてました。



ただ練習するのではなく、納得し、理解し、
習得していただくこれこそが大切だと考えておりますので
10分のパンチ力を上げるフォームのレクチャー中も
「なぜ？」の説明もジックリさせて頂いております。



この日も非常に良いセッションとなりました。
パンチ力が上がる、最高です。


次は、攻防兼備のステップワークの

セッションに進みたく思いますので宜しくお願します。
それまで、S君ホームワーク頑張ってくださいませ。

パーソナルトレーニングジム

パーソナルUクラブの施設案内はHPのこちらから どうぞ！

パーソナルUクラブ大阪　

ご来場の際は、電車は2WAYアクセス　
地下鉄谷町線　駒川中野駅徒歩5分もしくは、
近鉄針中野駅徒歩5分

お車でお越しの際は、こちら駐車場【5台可能】をご利用下さいませ。




【アシストドリンク・サプリメントの無料提供】
また、トレーニングに際してましてより効果を促す
アシストサプリメント、プロティン各種・BCAA・グルタミン・クレアチン等は
トレーニング前・中・後に適時、 Uクラブより無償でご提供させて頂いております。

 返金制度まで用意されている共に歩む

ダイエット・肉体改造の大阪のパーソナルトレーニングジム

「パーソナルUクラブ」二の腕ダイエット・脱！

ぽっこりお腹ウエスト、クビレづくり・

モデル体型、各ご要望に沿ったオリジナルメニューでの

肉体改造を責任を持ってアシストしていきます。

口コミで広がっているマンション清掃（株式会社フロンティア）同様、

パーソナルトレーニングジムの案内、

宣伝はブログ・HPに限定し新規のクライアントを追わず、

既存のお客様を確りアシストすることに専念したく思います。

ダイエット・肉体改造希望者が、その効果を口コミし、

ご利用頂いているお客様の評判で広がる

パーソナルトレーナーであり続けたいと考えております。  

要望を叶える、パーソナルトレーナーとして日々精進し、

新しいトレーニングの考案に努めたく思います。

どうぞ宜しくお願い致します。   パーソナルUクラブ　代表　湯川。

大阪（東住吉区・平野区・阿倍野区・住吉区・西区・中央区）

兵庫・奈良・京都を中心にボクシング・ダイエット・肉体改造・

機能改善を力強くアシストするパーソナルトレーニング会社　

HP

パーソナル　Uクラブ

Ｑ
なぜ、あんなに安く、
綺麗に、早く清掃ができるの？


A
豊富な経験・知識と、「道具」が違うからです。


良いものを安く、早く、
つくるには道具の秘密があるのです。

洗浄スピードが従来型の清掃機器に比べて5倍
汚れた床面に掛けれる面圧がナント。7倍
綺麗を早くお届けできるのです。



 

なぜ？安くてキレイなマンション清掃が実現するのか？

次々と導入される

ワケあり掃除　フロンティアの最新兵器はこちら。

You　Tube　動画

マンション革命 口コミで広がる清掃力 

マンション清掃がナント！！

月額1戸500円！！からはじめられる業界最安値の清掃

（阿倍野区・東住吉区近郊はエリア割引にて更にお安くご利用可能）

直接受注・直接施工・直接管理

無駄な営業経費ゼロ！！  

徹底したお客様主義を貫く　大阪の清掃会社フロンティア

良いものを何処よりも安く出来る、そのワケは！！こちら！

1年で-40ｋｇダイエット（肉体改造）に成功した

お掃除屋さんがパーソナルトレーナーに！！

ご返金制度まで用意されている共に歩むダイエット、肉体改造の

大阪のパーソナルUクラブ