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Sep 3, 2011
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胸を大きくするトレーニングのベストエクササイズとして
パーソナルUクラブ 大阪では

インクラインダンベルフライをお勧めしてます。


昨日は、久々に
セッションが18:30に終了したので

早々に胸のトレーニングしました。
もちろん胸の種目にインクラインダンベルフライ入ってます。


1種目、胸の上部を鍛えるダンベルプルオーバー
2種目、ダンベルプレスを終え


3種目のインクライダンベルフライ
今回は、50kgインクラインダンベルフライ 15回(レップス)でした。

 

70kgのダンベルをオーダーして
次は70kgのインクラインダンベルフライの動画をアップできるよう

頑張りマッスル!(気合!!)



セッションが詰まっちゃっても
これからも自身がトレーニーであり続けて
生きた知識と経験をアドバイスできるパーソナルトレーナーでありたいです。



今日は腕のトレーニング日だ。
セッション予約前に

台風に負けないハリケーン並みの強度でトレーニングするぞぉー!!

 

パーソナルトレーニングジム

パーソナルUクラブの施設案内はHPのこちらから どうぞ!

口コミ パーソナルトレーナー 大阪

 

パーソナルUクラブ大阪 

 

ご来場の際は、電車は2WAYアクセス 
地下鉄谷町線 駒川中野駅徒歩5分もしくは、
近鉄針中野駅徒歩5分

お車でお越しの際は、こちら駐車場【5台可能】をご利用下さいませ。




【アシストドリンク・サプリメントの無料提供】
また、トレーニングに際してましてより効果を促す
アシストサプリメント、プロティン各種・BCAA・グルタミン・クレアチン等は
トレーニング前・中・後に適時、 Uクラブより無償でご提供させて頂いております。


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肉体改造を責任を持ってアシストしていきます。


口コミで広がっているマンション清掃(株式会社フロンティア)同様、

パーソナルトレーニングジムの案内、

宣伝はブログ・HPに限定し新規のクライアントを追わず、

既存のお客様を確りアシストすることに専念したく思います。

 

ダイエット・肉体改造希望者が、その効果を口コミし、

ご利用頂いているお客様の評判で広がる

パーソナルトレーナーであり続けたいと考えております。  

 

要望を叶える、パーソナルトレーナーとして日々精進し、

新しいトレーニングの考案に努めたく思います。

どうぞ宜しくお願い致します。   パーソナルUクラブ 代表 湯川。




大阪(東住吉区・平野区・阿倍野区・住吉区・西区・中央区)

兵庫・奈良・京都を中心にボクシング・ダイエット・肉体改造・

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Last updated  Sep 3, 2011 08:02:22 AM
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Re:動画 胸を大きくするトレーニング(インクラインダンベルフライ50kg15回)(09/03)   りゅう さん
息遣いが
真剣さを伝えていますね。

70Kgのダンベルは
特注ですか?www
(Sep 3, 2011 12:03:24 PM)

Re:動画 胸を大きくするトレーニング(インクラインダンベルフライ50kg15回)(09/03)   JP.Tarsan さん
片方50キロ!?

そんな、、、両手に女性を担げちゃうじゃないですかぁ~!ヾ(*´Q`*)ノ イヤァーーン♪
(Sep 3, 2011 04:41:52 PM)

Re:動画 胸を大きくするトレーニング(インクラインダンベルフライ50kg15回)(09/03)   桃太郎 さん
すごーい!!(拍手)
ぜんぜん台風に負けてない!ハリケーンのようなかっこ良さ!

(Sep 5, 2011 08:40:15 AM)

Re[1]:動画 胸を大きくするトレーニング(インクラインダンベルフライ50kg15回)(09/03)   まごころマン さん
りゅうさん
>息遣いが
>真剣さを伝えていますね。

>70Kgのダンベルは
>特注ですか?www
-----

そう結構時間掛かっちゃうみたいですぅー。。

だって、ニーズひくいっすもんねぇー。

そら、オーダー発注になるわなぁー。笑
(Sep 14, 2011 06:26:06 AM)

Re[1]:動画 胸を大きくするトレーニング(インクラインダンベルフライ50kg15回)(09/03)   まごころマン さん
JP.Tarsanさん
>片方50キロ!?

そうそう、片方!50kg
バーベルのように簡単にはバランスとれないので
ダンベルってなかなか重量が伸びませんが
効果高いトレーニングなんで、
ダンベルトレーニング好きです。


>そんな、、、両手に女性を担げちゃうじゃないですかぁ~!ヾ(*´Q`*)ノ イヤァーーン♪
-----

ホンマやぁー。。
映像思い浮かべただけで、なんかすごいっすねぇー 爆笑! (Sep 14, 2011 06:28:34 AM)

Re[1]:動画 胸を大きくするトレーニング(インクラインダンベルフライ50kg15回)(09/03)   まごころマン さん
桃太郎さん
>すごーい!!(拍手)

ありがとうございまーーーす。

>ぜんぜん台風に負けてない!ハリケーンのようなかっこ良さ!
-----

名前変えようっかなぁ?
ハリケーンマン!!
(なんか、一昔の実写版アニメに出てきそうやなぁー。笑) (Sep 14, 2011 06:30:30 AM)

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高 たかし@ 1xbet.com(ワンバイベット)と貴社との提携依頼 担当者さま はじめてお便りをさせてい…
まごころマン@ Re[1]:バレエ発表会 バルーンギフトに感激(08/08) りゅうさん >お化粧すると >もう女性!…
りゅう@ Re:バレエ発表会 バルーンギフトに感激(08/08) お化粧すると もう女性!って感じですね。…
まごころマン@ Re[1]:エルメスの食器(マグカップ)お掃除ソムリエ(08/06) りゅうさん >形のあるものはいつか壊れる…
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