大胸筋 65kgインクラインダンベルフライ(大阪 パーソナルトレーナー)
先日、待ちに待った念願の高重量ダンベルが届きました。9月4日に胸を大きくする方法と題しインクラインダンベルフライ50kg*15回の動画 をアップしましたが 使用重量、回数(レップ)も伸び続けましたので135ポンド(61kg)と65kgのIVANKO(イヴァンコ)製高重量ダンベルを追加オーダーしてました。そして、先日アメリカから届きました。 (アメリカ-東京-大阪) 佐川急便さんが持ってきてくださいました。きっと、ご迷惑だったであろう?笑 なんせ、合計252kgですから、、汗(61kgダンベルペア 65kgダンベルペア) そして胸のトレーニング日1種目目インクラインダンベルフライ65kg行いました。 嬉しい悲鳴!!なんと!『65kgダンベルでは重量足りない!!』テクニックは変形ピラミッド法で行いました。1種目目インクラインダンベルフライ(アップ)36kgで20レップ 1セット目50kgで5レップ2セット目(回数追いました。)61kg*11レップ(回数) 3セット目(メインセット)65kg*7レップ 4セット目65kg*5レップ 5セット目50kg*15レップ 正しい食事療法と効果的トレーニングを行うと使用重量は伸び続けるものだなぁー?っと パーソナルトレーナー、自身が作成しているトレーニングプログラムの成果自画自賛の日でした。笑今日、メーカーに電話して70kgダンベル追加オーダーしました。。。。汗 パーソナルトレーニングジムパーソナルUクラブの施設案内はHPのこちらから どうぞ! パーソナルUクラブ大阪 ご来場の際は、電車は2WAYアクセス 地下鉄谷町線 駒川中野駅徒歩5分もしくは、 近鉄針中野駅徒歩5分 お車でお越しの際は、こちら駐車場【5台可能】をご利用下さいませ。 【アシストドリンク・サプリメントの無料提供】 また、トレーニングに際してましてより効果を促す アシストサプリメント、プロティン各種・BCAA・グルタミン・クレアチン等は トレーニング前・中・後に適時、 Uクラブより無償でご提供させて頂いております。 返金制度まで用意されている共に歩むダイエット・肉体改造の大阪のパーソナルトレーニングジム「パーソナルUクラブ」二の腕ダイエット・脱!ぽっこりお腹ウエスト、クビレづくり・モデル体型、各ご要望に沿ったオリジナルメニューでの肉体改造を責任を持ってアシストしていきます。 口コミで広がっているマンション清掃(株式会社フロンティア)同様、パーソナルトレーニングジムの案内、宣伝はブログ・HPに限定し新規のクライアントを追わず、既存のお客様を確りアシストすることに専念したく思います。 ダイエット・肉体改造希望者が、その効果を口コミし、ご利用頂いているお客様の評判で広がるパーソナルトレーナーであり続けたいと考えております。 要望を叶える、パーソナルトレーナーとして日々精進し、新しいトレーニングの考案に努めたく思います。どうぞ宜しくお願い致します。 パーソナルUクラブ 代表 湯川。 大阪(東住吉区・平野区・阿倍野区・住吉区・西区・中央区)兵庫・奈良・京都を中心にボクシング・ダイエット・肉体改造・機能改善を力強くアシストするパーソナルトレーニング会社 HP パーソナル Uクラブ Qなぜ、あんなに安く、綺麗に、早く清掃ができるの?A 豊富な経験・知識と、「道具」が違うからです。 良いものを安く、早く、 つくるには道具の秘密があるのです。 洗浄スピードが従来型の清掃機器に比べて5倍汚れた床面に掛けれる面圧がナント。7倍綺麗を早くお届けできるのです。 なぜ?安くてキレイなマンション清掃が実現するのか?次々と導入されるワケあり掃除 フロンティアの最新兵器はこちら。 You Tube 動画マンション革命 口コミで広がる清掃力 マンション清掃がナント!!月額1戸500円!!からはじめられる業界最安値の清掃 (阿倍野区・東住吉区近郊はエリア割引にて更にお安くご利用可能)直接受注・直接施工・直接管理無駄な営業経費ゼロ!! 徹底したお客様主義を貫く 大阪の清掃会社フロンティア良いものを何処よりも安く出来る、そのワケは!!こちら! 1年で-40kgダイエット(肉体改造)に成功したお掃除屋さんがパーソナルトレーナーに!!ご返金制度まで用意されている共に歩むダイエット、肉体改造の大阪のパーソナルUクラブ お力添えのクリックよろしくお願いします。↓