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ジェームズ・クリアー式複利で伸びる1つの習慣 （フェニックスシリーズ） [ ジェームズ・クリアー ]価格：1,650円（税込、送料無料) (2024/11/16時点)楽天で購入習慣と聞くと毎日コツコツ積み重ねなげればいけないと思いがちである。そう思うと今まで続けて習慣やルーティーンを変えることに躊躇してしまいチャレンジすらもできなくなる。だから大事な事はチャレンジのハードルを下げ1回やってみる。その次に始めた習慣を忘れていたら思い出したときにもう一度初めてもいいというルールを自分に課すことだ。そうするばいろんな事にどんどんトライできるようになり、あっという間に新しい習慣がひとつふたつと増えていく。これは実体験なのでハッキリ言えることである。習慣を変える、良い習慣を続ける第一歩はチャレンジのハードルを下げる事である。
2024.11.16
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