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 あや@ 久しぶり 久しぶりに ブログを見てみました☆ 懐かし…
 株ちゃん@ きき 書き込め
 クリボー@ Re:よろしくお願いします。 ケータイが壊れて電話帳が全部消えてしまいま…
 ぁゃ@ Re:よろしくお願いします。 ブログ書かないのかなぁ☆?楽しみにしてま…
 ネエチャン@ Re:よろしくお願いします。 寒いから風邪ひかないようにねー

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2007.02.16
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カテゴリ:カテゴリ未分類
下半身のトレーニング
・スクワット
・サイドランジ
・ウォーキングサイドランジ
・カーフレイズ

下半身のトレーニングは追い込むのがなかなか辛いがやるしかなぃ。
今年はしっかり下半身つくる。






Last updated  2007.02.16 22:45:41
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