お得大好きパパのブログ

こんにちは！今日は、子供たちも大好きな栄養満点の「アジの干物」と「鶏肉とキャベツの味噌炒め」をメインにしたランチをご紹介します！この献立、なんとあっという間に家族でペロリと食べてしまいました😋✨

今日のメニューはこちら！🍽️

アジの干物：シンプルに焼くだけ！お魚のうまみが凝縮されていて、ご飯が進みます🍚

鶏肉とキャベツの味噌炒め：味噌の風味がしっかり効いた鶏肉とシャキシャキのキャベツが絶妙な組み合わせ✨

さつまいもの甘辛煮（業務スーパーで購入）：甘くてホクホクのさつまいもは、子供たちのお気に入りです🍠

納豆：発酵食品の定番！健康にも良く、食卓に欠かせない一品です💪

白米：日本人の主食！ふっくら炊いたご飯はどんなおかずにもぴったりです🍚

🥢栄養たっぷりのランチで家族も大満足！

このメニュー、作るのもとっても簡単なんです！特に、鶏肉とキャベツの味噌炒めはフライパン一つで手軽に作れて、お肉と野菜を一緒に摂取できるので、栄養バランスも抜群👌さらに、さつまいもの甘辛煮は業務スーパーで購入したお手軽アイテム！時間がない時でもササッと用意できるのが嬉しいポイントです。

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