新着記事一覧 | おとなのハローワーク・うつ編

やっかいな体質

どうにもこうにも、私の体は薬に敏感なようです。これまでも、何度も薬の変更がありましたが、体に合わない薬が何度もありました。吐き気や頭痛、ふらつき等、先日の尿管結石にしろ、主治医にとっては予想外のことがとても多いそうです。薬を変えると副作用以上の何かが起こるといった感じでしょうか。前回に診察で、試したい薬はあるそうですが、今のように体調が悪い時にはさらに症状を悪化させるおそれがあるため、今は現状維持で様子を見ることになりました。なんか、自分で言うのもなんですが、めんどくさい体質です。

2010/04/03

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体重が減った

尿管結石の時に右わき腹の激痛で、２週間ほとんど食事が摂れなかったせいか、体重が２キロ減りました。食事を控えたり、運動をしても薬の副作用で体重増加に、はどめがかからず現状維持が精一杯の状態だったので、痛い思いしたのが報われた感じです。しかし、これで体重が減る方法が判りました。運動はなし。食事は毎日、豆腐一丁と砂糖抜きのヨーグルト、たまに麺類(おそば)。これだけ。当時は痛さのあまり、喉にとおりやすいモノだけを選んで食べていました。たまたまの結果ですが、今この食事だけに挑戦するのは・・・たぶん無理？・・・でしょう。

2010/03/10

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ただ苦しんで・・・

薬が一つ追加になりましたが、その薬が原因で尿管結石になりました。もともとは、利尿剤に用いる薬ですが脳の混乱を抑える働きもある薬です。主治医は、天候による頭痛を和らげるための処方でしたが、大ハズレです。利尿効果の圧力で、腎臓内の小さな石の何個かが落ちてきたのです。幸い私は一度、尿管結石になったことがあり、２週間の間痛くて苦しみましたが、泌尿器科の病院に行って冷静に対処することができました。診察時にその報告をすると主治医も驚いて、謝ってきました。まったくの想定外だったようです。薬の増量で、少しは体が楽になるはずが、ただ苦しんでで終わった２週間でした。

2010/03/07

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薬の増量

前回の診察で薬が増えました。単なる今の薬との入れ替えかと思っていましたが、一年半ぶりの増量。薬が減ることを少しは期待していたのに・・・先生からみれば、状態がそんなに変わってないってことでしょう。またしばらくこのバターンでいくのだろうなぁ・・・先は、とてつもなく長そうです。

2010/02/09

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気長に・・・

調子が少しずつ戻ってきたようです。バソコンの前に座れるようになってきたし、寝込むこともなくなってきました。先生は少しずつ良くなってきていると言われますが、こういう状態が繰り返されると先がおもいやられます。良くなったと思ったら悪くなる。まあ、今のところ気長に考えて病気と付き合うしかないのかな・・・

2010/01/31

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現在の体調

昨年末までの好調さがウソのようです。何をしても疲れるし、意欲もわいてこない。長年、鬱と付き合っているとわかりますが、これが続くと、気分も落ち込み、寝込むことも多くなります。薬も調子のいい時は、さらに持ち上げてくれますが、完全に鬱の波に入ってしまうと、ほとんど効いてくれません。でも、突然何かのきっかけで調子がよくなることもあり、不可解です。こういうのが、私の病気の一つである、反復性鬱病です。体調がこれ以上、下降しなければいいのですが・・・

2010/01/21

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調子が戻って・・・

やっと落ち着いてきた感じです。今週始めから５日間ほど、完全に寝込んでいました。毎日が頭痛で何もかもまったくやる気なし。完全な鬱状態でした。昨日行った病院で主治医が薬の変更を考えていたらしいけど、頭痛がひくまで待つとのこと。薬を変えるとなると約一年ぶりになる。やはり、長い間飲んでいた薬を多少でも変えるとなると少し不安になります。

2010/01/15

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厄介な病気

調子が少しずつ下がっています。あれほど年末年始が好調だったのに、朝起きた瞬間から頭が痛く重い。なにやるにも、億劫になってきた。これだから、この病気は厄介です。今がいいからといっても、必ず調子が落ちてくる時がある。天候以外、こうなって調子が悪くなるのは予測ができません。今年もこの症状の繰り返しかな・・・

2010/01/09

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こんにちはが、言えない

ウォーキングをしていると、すれ違う人に、｢こんにちは。｣と声をかけられることがよくあります。歩いている時間は夕方、コースが田舎町の住宅街と川岸なので、犬の散歩をしている人が一番多く、学校帰りの小学生や中学生、私と同じ目的の人、ジョギングしている人等、結構いろんな人達とすれ違います。「こんにちは。」と言われれば、もちろん私も‘コンニチハ’といって歩きながら頭で一礼します。でも、自分からはすれ違う人に‘コンニチハ’と声がかけられないのです。小学生でも声をかけてくれるのに、情けない話です。もともと病状として、人目が気になるので、できれば人とすれ違いたくないのが本音です。こうして病気のせいにしていますが、結局、恥ずかしくて勇気がないんです。甘えてる自分に“気合”をいれないと・・・

2010/01/07

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まだまだ病気

昨日は頭痛の一日でした。やっぱり天候に左右されています。そしてセットでついてくる悪夢。起きてても頭が痛いし、寝ても苦しい夢をみる。どうせなら、楽しい夢をみたい。お正月は病気を忘れるほど、調子よかったのに・・・こればっかりは、症状の改善がまったくみられません。やっぱりまだ病気なんだなぁ。

2010/01/05

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何年ぶりだろう・・・

今年は何年ぶりと思える程、普通の新年を迎えられました。体調も現在悪くありません。今日はこれから初詣に行こうと思ってます。昨年までは、神様にお祈りしたって何も変わらない・・・新年なんて今の自分には関係ないと、ひねくれておりました。今年は前向きに考え、行動していけたらと思っています。それでは皆様、今年も宜しくお願いします。

2010/01/02

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治ってきた実感

今年は病気が治ってきていると実感できる年でした。まずは、ほとんど寝たきり状態から起きれるようになったこと。億劫と思っていたことが、できるようになったこと。不安で不安でしょうがなかったことも、深く考えなくなったこと。こうしてブログも書けるようになったこと。それでもまだ、課題は沢山あります。でももう、焦りません。焦ってもこの病気は自分の思いどおりにならないことが、わかったからです。とことん病気と付き合う覚悟はできています・・・今年も皆様にはお世話になりました。良いお年をお迎えください。

2009/12/30

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５年ぶり・・・

今日は大掃除です。５年ぶりになります。昨年までは、私が寝たきりだったので全くの手付かずでした。妻が布団の周りを毎年掃除機をかける程度です。今年は私が布団から起き上がっています。それだけ病気も少しずつ良くなってきていることを実感してます。あまり張り切りすぎず、ボチボチやってみようと思います。

2009/12/29

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今年はどうだろう

調子が戻ってきた。先週は、歯医者、家電量販店、心療内科と珍しく続けての外出が重なったので、昨日は完全にダウン、一日中寝てました。それがよかったのか、今日は朝から調子がいい。できればこのまま年を越したい。これまで毎年寝たきりの年越しとお正月だったから・・・すごくむなしい数年間でした。

2009/12/27

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漢字のお勉強

昨日の診察日に洗濯に続く先生から新たな課題を課せられました。それは暗記を主にしたお勉強。今の私は人から何か説明をされても、その場では理解できても次の瞬間説明されたことを忘れてしまうことが多いのです。先日行った、家電量販店でエコポイントの申請について説明を受けた時もそうでした。先生にそのことを言うと、薬や鬱の症状とも関係あるけど、根本は記憶能力が落ちているとのことでした。そこで、英語の単語を覚えたり中学、高校程度の簡単な勉強をしなおしたらという話になりました。根をつめてやるといつもの頭痛になる可能性があるので、調子のいい時一日３０分程度からスタートして、少しずつ時間も増やしていく。勉強内容は自分の好きなモノでいいという話になり、パソコンでブログを書いてます、と言ったら‘漢字の勉強をしなさい。’と言われました。漢字かぁ～パソコン使っていると忘れている漢字が沢山ある・・・本屋に大人の漢字ドリルみたいなモノみ見たことあるけど。早速見に行ってみます。

2009/12/25

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地デジテレビ、見てきました。

昨日、地デジテレビを家電量販店に見に行ってきました。まず圧倒されたのが、店内の人混み。レジは、列を作っているし、特に混んでいたのはテレビとブルーレイレコーダーのコーナー。どちらも店の人が、いろいろ説明してくれましたが、よくわからん。レコーダーも将来的にはブルーレイに変わっていくのだろうけど、今の値段ではとても手がでません。それに比べテレビは思っていたより少し割安感ありました。それでも今のウチの家計を考えると勇気がいります。買うつもりはないけど両方をセットで見積もってもらったら１２万～１３万の間。ため息です・・・それでも買っていく人を何人も見かけました。ただ、テレビをこの時期に買うことに反対だった妻の心は、実際のテレビを見て少し変わったようでした。あまりにも、ウチのテレビの画像とかけ離れているのに、ビックリしていました。結局、私が調子悪くなってきて、２０分ぐらいで帰ってきました。後は妻の気持ち次第ですが、たぶん購入は前と変わらず放送終了ギリギリでしょう。

2009/12/24

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最近の調子が・・・

ここ数日なぜか調子が悪いのです。なんなんだろう、起きているのが辛い。体全体がだるいく、力が入らない。カゼひいたのかなぁ・・・それとも、鬱の症状なのか。まぁ、とにかく今日は布団引きこもり生活です。

2009/12/22

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今が買い時？？？

遅ればせながら、我が家はまだアナログテレビです。ということで、今月中に地デジテレビを買うつもりでいました。しかしここで、妻から‘待った’がかかった。理由はテレビをほとんど見ないから。私は何度も書きましたが、この病気になってからニュース以外の番組はほとんど見れません。妻に言わせれば、今すぐに必要の無いモノということです。確かに今の私はテレビが無くても、いいのですが・・・歳末商戦ですし、政府のエコポイントの期限が確か３月までなので、今が買い時かなと思ってました。妻は結局エコポイントは関係なく、アナログ放送終了まぎわまで待ってもいいということです。まあ、この時期の出費は控えたいという気持ちのようです。私は・・・納得はしていませんが、今の生活を考えるとやっぱり妻のいうとおりなのかなぁ。今日再度話し合いです。

2009/12/18

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頭痛と悪夢

昨日から、頭痛が酷い。雨こそ降っていないけど、外は曇りで薄暗い。朝起きて、朝食後にまた寝てしまいました。１０時頃、悪夢とともに目覚めましたが、頭痛は治っておらずしょうがないので、鎮痛剤を飲みました。私の場合、どうやら頭痛と悪夢がセットになっているみたいです。起きていても頭痛、眠れば悪夢・・・最悪です。

2009/12/16

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イルミネーション

一昨年ぐらいまでは、うちの周りはこの時期イルミネーションだらけでした。夜、ウォーキングをしながら、きれいだなぁ・・・電気代かかるだろうなぁ・・・なんて思いながら眺めていました。去年ぐらいから、アレ・・・この家今年はやらないのかなぁ。。と思う家が目立ちはじめました。今年は１０件ぐらいあった家のうち、点灯はたった２件だけ。子供さんが大きくなったとか、なんか理由があると思いますけど、ちょっとさびしい感じがしました。

2009/12/14

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師走から新年にかけて

この病気になってから、毎年この時期が大嫌いでした。師走といっても仕事をしてないので、私はヒマ人。テレビはニュース以外はうるさくて見れないし、そのニュースでも１２月後半になれば、クリスマス、年越し、新年と世間は楽しい話題でいっぱい。ニュースでクリスマスの街模様、旅行、帰省、初詣等をする人達を見ているとみんな笑顔で楽しそう。それに比べ自分は・・・頭の中は羨ましさ、嫉妬心、受け入れがたい自分に対する情けなさでいっぱいでした。でも今年は今のところ、昨年ほど感じなくなりました。慣れなんでしょうかね。それとも、割り切りができるようになってきたのかな。

2009/12/13

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よく寝た・・・

やっと峠をこえたのか、鎮痛剤が効き出したのか、昨日から続いていた頭痛が治り始めました。ということで、今日は一日中布団の中。普段は、一日中起きているのですが、午前も午後もひさしぶりに、眠りました。さあ、これから行動開始と思ったら、夕方の４時を過ぎていました。夜は、夕飯を食べて、お風呂に入って、音楽を聴いたり読書をしてから眠ります。今日昼寝した時間はどのくらいだろう。これだけ眠ると眠剤も効かないだろうな。

2009/12/11

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不可解

昨日調子が復活し始めたけど、今日になったらまたダウン。体がこわばって、朝起きるのがしんどかった。起きた後も頭痛がしてきました。原因は天気でしょう。今日の夜から雨が降る模様。今回は頭がしっかり天気に反応しています。どうして、天気に反応する時としない時があるのでしょう。まったくもって不可解な病気です。

2009/12/10

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歯医者が・・・

やっと調子が戻ってきました。こうなると、調子を悪くさせる元凶は歯医者さんということでしょう。しょうがないなぁ・・・歯医者ごときでこんなにも調子が悪くなるなんて。われながら、情けない。社会に適応できてないってことですね。

2009/12/09

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調子の悪い時は

昨日は調子が悪い中、午前中に歯医者の予約が入っていたので我慢して行ってきました。とにかく待ち時間、治療時間が苦痛でなりませんでした。いつも調子の悪い時は、無理をせず家でおとなしくしていました。今回のように調子の悪いときに、慣れない行動をするのは、たぶん始めてだと思います。帰ってすぐに布団に横になりましたが、頭の中だけ異常に興奮してまったく眠れません。調子の悪い時に何かしらの行動をするとこうなることが判りました。それがわかっただけでも良しとします。

2009/12/08

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今日の調子

調子があまりよくありません。ブログを書くのも結構億劫になってきました。なんかやる気がおきない。頭の中もごちゃごちゃしてる。まぁ、これが鬱病でヤツなんだろうけど・・・

2009/12/06

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今日は雨

今日はそこそこの体調です。昨日の激しい頭痛はなんだったんだ、と思うくらいです。この症状(天候による頭痛)は、病気が治るにつれてよくなっていくのかなぁ。。。今のところその気配なし。いったい私の頭の中、どうなっているんだろう。いつまでこの状態が続くのでしょう。なんか気が滅入ってきます。

2009/12/01

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天気に反応

今日は頭痛の一日でした。たぶん明日あたりは、天気がくずれるでしょう。しかし毎度のこと、この頭痛はなんとかならないものかなぁ。。。鎮痛剤もそれほど効いてないし。昨日の天気がくずれる前は、なんともなかったのに、今回は反応している。わけわからん・・・

2009/12/01

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サングラス？？？

今日は、診察日でした。先生に何を言おうかいろいろ考えたけど、結局何も浮かんでこなかったので、｢雨降りの前日や当日がきつい(頭痛)以外は、安定していました。｣と報告しました。そのうちに、私の病状のひとつの人目が気になるという話になって先生が‘サングラスをかけたらどう？’と言われた。サングラス？？？なんでも、過去の患者さんでサングラスをかけ始めたら鬱が治ったとのこと。もちろん、人目も気にならなくなったそうです。ムリムリ、、絶対ムリ！私の顔で、サングラス(一応持ってます)なんてかけたら、不審者になります。何言ってんだこの先生は。でも、先生は真剣だった。

2009/12/01

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明日の憂鬱

今日はなんだか落ち着きません。理由は明日が、心療内科の診察日だからです。毎回診察時に先生に話すことを考えますが、これがめんどくさい。特に、今回は調子がよかったので本当に話すことがない。‘天候にもあまり左右されず、普通に過ごせました’。今のところこの一言しか浮かんでこない。まぁ、明日までにはなんか思いつくかな・・・

2009/12/01

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調子にのってると

昨日は歯医者でした。疲れた・・・麻酔を打たれて、治療時間にすると２０分～３０分ぐらいかなぁ。治療は麻酔が効いていたので、痛みは全く無くてよかったのですけれど、背もたれを倒され、椅子に寝かされた状態での治療がとても苦痛でした。でもこうしないと治療はできないのでガマン、ガマン。じっとしている上に、体に力も入った状態。家に帰ったら、昼食もとらずにそのまま夕方まで寝てしまいました。その後は頭痛が始まりました。最近調子がいいので、本を読んだり、車を運転したりで、普段やらないことに挑戦していますが、やっぱりダメですね。何か普段と違う状況下に置かれると、まったく対応ができません。あまり、調子に乗らないようにしなければ・・・

2009/12/01

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運転はしたものの・・・

今日、妻を横に乗せ近くの本屋まで車の運転をしてみました。時間にして往復２０分ぐらい。運転はできました。別に問題ありません。ただ、回りの景色に気をとられてしまって前をあまりよく見てないことに気づきました。回りの景色を見ることぐらいは、病気になる前の運転でもしてましたし、できました。でも、病気前と違うのは、見ている時間です。うまく言えませんが、いったん回りというか、一点を見始めるとそこから前を見るという動作に切り替わるのがが鈍くなるのです。前の車がブレーキを踏んでいるのに、気がつかないこともありました。帰り道は、初心者のようにひたすら前を見て運転をしました。半年ぐらい前にひとりで運転した時は、感じなかったのですが、やはり今の私の運転は危ないということに気づきました。慣れの問題なのか、病気の問題なのかはわかりませんが、普通にもどるには、まだ時間がかかりそうです。

2009/11/29

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洗車をしたものの

今日は車の洗車をしました。本当は、億劫でしたがこればっかりは妻に頼めません。結構重労働ですから。家の前で洗車をしたのですが、やっぱり人目が気になります。特に気になるのが、向かい側に住んでるおばさん。窓からこっちを覗いていて、目が合いました。ほとんど引きこもっている私に興味しんしんといった感じです。こうなってくると被害妄想も出てきます。その場にいたたまれなくなり、素早く洗車を終えました。今までは、近所の人目が気になるのでコイン洗車場やスタンドで洗車をしてました。どっと疲れはて、午後はずぅーっと寝てました。やっぱり人目が気になってしょうがないです。

2009/11/28

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こんなもの？

歯が毎日痛い。虫歯です。今週の火曜日に毎日ズキズキ痛むので、意を決して歯科医院に行ったのに。先生にも毎日痛いです、って言ったのになんかちょっと削っただけで治療は終わった。さあ、これで痛みから解放されると思っていたのに、何も変わらない。こんなものなのかな？歯医者の治療って。なんか納得できないなぁ。

2009/11/27

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私の髪型

今日の午前中、床屋に行って来ました。前にも書きましたが、この病気になってから床屋が苦手になりました。１～２時間じっと座っているのが苦痛なのです。にもかかわらず今日はパーマをかけました。たっぷりと２時間、疲れ果てました。「ほとんど外出もしないのに、なんでパーマなんかかけるの？」妻にはいつも言われます。基本的に、長髪は嫌いだしボサボサっとした感じがイヤなんです。俳優でいえば、今の水嶋ヒロより小栗旬の髪型のほうがいいのです。鬱病といえども、なぜか髪型には気を使います。そしてパーマの時間も我慢をするのです。

2009/11/26

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雨降りの反応が

ここ数日、天気が安定していなかったのに、私自身の体調に変化がなかった。いつもなら、雨の前日には頭痛で苦しむのに。小さな天気の崩れには、反応しなくなったのかな。なんなのかよくわかりません。今も外は、しとしと雨が降っています。こういう時は調子に乗らないように気をつけなければ・・・とにかく、よい状態が続いてくれればそれでいいです。

2009/11/25

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看護士さん

今日、朝一で歯科医院に行ってきました。数ヶ月前から、奥歯が痛かったのですが、心療内科でもらってた鎮痛剤を飲んでごまかしていました。ここ数年、心療内科以外の病院に行ったことがなかったのでとても緊張しました。結果は虫歯、しばらく通院が必要とのことでした。それにしても、感じのよい看護士さん達だったなぁ。なんかー言ー言がやさしい口調で、それもわざとらしくないし。憂鬱だった、歯科医院にいくのが楽しみになってきました。(笑)

2009/11/24

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衝動買い

まずいなぁ・・・最近カードでの個人的な買い物が多い。本に、ＣＤ、が一番多く、次に洋服やサプリメント、プロテインまで買い出した。それらはみんなネット通販です。調子がよくなるとたまに衝動買いがしたくなります。薬が悪い時に合わせての処方なので、調子がよくなると一時的に躁状態になることがあります。一応買うか買わないかを悩み、葛藤はするのですが、最終的には買ってしまいます。明細書が怖い。妻にはいつも節約を訴えているのに。たぶん万単位の請求だろうな・・・

2009/11/23

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犬に襲われた？？？

昨日のウォーキング時に通りすがりの散歩犬にとびつかれた。それもゴールデンレトリーバーのでっかいヤツ。右腕をひっかかれたけど、ウィンドブレーカーを着ていたので無傷でした。女性の飼い主さんは、｢すいません｣を連呼、私もちょっとムカついたので、立ち止まりながら文句も言わず、飼い主さんを睨みつけてかなり威圧してやりました。前にも書きましたが、うちの近所周辺は犬を飼っている人多い。狭い道を犬主導の“お犬様”状態で散歩しています。今回の場合、着ている服によってはひっかきキズぐらいできたかも。犬を飼っている人は、散歩にも責任を持ってほしいです。でもなんで、私に跳びついたのでしょう。遊び？？それとも・・・怪しいヤツに見えたのでしょうか？？？

2009/11/21

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床屋

この病気になって、床屋が苦手になりました。普通のカットその他で、１時間ちょっと。私の場合、３ヶ月に一回パーマもかけます。その時は約２時間。同じ場所にほぼ同じ体制で座っているのがとても苦痛なのです。肩や首が痛くなり、ひどい時はそれが頭痛に変わります。私はどちらかというと短めの髪型です。たいして外出もしないのに、平均１ヶ月半に１回は床屋に行きます。妻には、無駄遣いといわれますが、髪は気になるのです。

2009/11/20

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人目が気になる

私の病気のひとつに、人目が気になるという症状があります。。ここ数年は特に近所の目が気になります。仕事もせず、夕方こそこそとウォーキングに出かけ、それ以外は家に引きこもっている。近所の人達は私が鬱病で、自宅治療をしているのを知りません。こんな私を近所の人達はどう思っているのでしょう。主治医も言ってましたが、これも病気の一種で被害妄想だそうです。気にしないように自分に言い聞かせますが、頭から消えません。こういう状態がときどき顔を出します。

2009/11/18

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車の運転

車の運転が、むしょうにしたくなる時があります。数ヶ月前に一度運転した時は、後で妻に叱られました。主治医にも、責任はもてないと言われてます。結局、妻が横に乗っていれば、運転してもいいことになってます。でも・・・ひとりで運転したいんです。音楽をガンガンにかけて、物思いにふけながら、景色を見ながら、あてもなくただ走る。やっばり、ダメだよなぁ・・・今の私では、危険かも。事故でも起こしたら大変だ。我慢しよう、我慢。。。ちなみに妻はガソリンの無駄遣いになることも、気になるみたいです。

2009/11/17

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天候の変化

明日になると天気がくずれる模様。今のところ大丈夫だけど、今日か明日、また頭痛で苦しむのかな。こればっかりは、しょうがないなぁ。薬を飲んで我慢するしかない。なんでこんな頭(脳)になってしまったんだろう。天候の変化に体がついていかない。この頭痛に付き合うのは辛すぎる。

2009/11/16

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今日いちにちは。

朝おきたばかりなのにもう、寝ることを考えています。天候に体は左右され苦しんで寝不足になったり、診察日があつたりと先週は、疲れました。相変わらず妻はマメに動き回っていますがが・・・かまわず今日は布団の中で過ごしたいと思います。それでは。。。

2009/11/15

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土日の生活は

実は土日になると、精神的に疲れることが多いのです。原因は、土日は仕事が休みの妻のこと・・・別に妻が悪いわけではありません。私が勝手に、神経を使いすぎているからかもしれません。掃除は一週間分まとめてやります。洗濯も大物(シーツ、カバー、タオルケツト等)をここぞとばかりに洗います。食料品や、日用品の買い物にも車で出かけます。妻は一生懸命家事をこなしていきます。もちろん、私との会話もします。(ほとんど聞き役ですが)でも平日、静かに自分のペースで過ごしている私にとって、なんかバタバタと落ち着かなく、私は何もしないのに疲れてしまうのです。こればっかりは、しょうがないですね。贅沢な悩みです。妻には、口が裂けても言えないことです。

2009/11/14

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診察日の疲れ

昨日は診察日だったけど、とても疲れました。もともと病院嫌いですが、最近心療内科への通院がストレスになってます。天候同様、診察日の前日には、調子が悪くなります。先生が嫌いだとかそういうのではありません。病気が病気だけに、仕方のないことだと思いますが、前にも書きましたとおり、診察日の前日まで何を先生に言おうか悩んだり、診察中のやりとりが、上司(先生)と部下(私)に思えたりで最近本当に苦痛になってきました。それに一番気になるのが、診察に結果がともなわないこと。熱がでれば、内科に行って注射を打ってもらえば楽になります。心療内科や精神科では、結果がすぐにはでません。診察を終えても、苦しさや痛み辛さは、薬をのんで軽減されるだけです。当たり前ですが、鬱病の根本は治りません。これからも、病院と先生を信頼していくしかないのでしょうが・・・あ～、、ため息です。こんなこと思うのも鬱病なんでしょうね。今度カウンセリングでも受けてみようかな。

2009/11/13

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雨降り

みなさんのブログを拝見していると、やはり天候に体調が左右される方が多いですね。私の場合、雨の日前は、鎮痛剤もあまり効かないほど、後頭部から眉間まで、全体が痛くなります。雨が降り出しピークをむかえると、自然と頭痛も和らぎ鎮痛剤が効いて痛みも引きます。ブログも読める程度になり、今回は、多少書ける程度になっています。週間天気予報は見逃せません。今週は我慢の週になりそうです。

2009/11/11

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反省

昔のことを思い出して、頭の中がごちゃごちゃになり苦しむ。いつもの私です。でも思い出している間に、反省することもあります。一番は、勤めていた時の同僚や部下、上司に対する態度や言葉。改めて思い出すと、あの時は、ああ言えばよかった・・・あんな態度とらなれれば・・・もっと協力してあげれば・・・結局は自分に返ってきて、反省させられます。

2009/11/10

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今度の診察日は

今週は、診察日があります。毎度のことながら、何を先生に伝えたらいいのか、考える。先週末から、頭が重く、軽い頭痛状態が続いているけど、悪いところといえばそれだけ。ひとことで、終わってしまう。ちょっと前までは、言うことが沢山ありメモに書いて診察を受けていたのに。まぁ、先生にあまり言うことがないほど、安定していたということでプラスに考えよう。

2009/11/09

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