上達したい！大人のための「頑張らない」バドミントン研究会

しばらくブログの更新をしていませんでした（汗）

退院しましてヒザの調子もすこぶる快調です。
退院後の初の診察に行きました。

ドクターも特に何も問題なく順調ですとのことでした。
ヒザの曲げ角度は115度になりました。
体重も２/３かけて良いようになりました。

これだけ体重がかけられると、松葉杖がずいぶん楽です。
次ぎは杖が一本になり、いよいよ杖無しになります。

今は、細くなった右足に筋肉をつけるリハビリをしています。
スクワットやチューブ引きなど、一日2～3回やってます。

とにかく松葉杖が邪魔です。
もうしばらくの辛抱ですね。

傷跡はこんな感じです。



ずいぶん小さくなりました



ヒザの周り小さな傷は内視鏡がふたつと、腱を差し込んだ跡。
縦の長い傷は、ここから器具を差し込んで、太もも内側の筋肉を取ってきた跡です。
傷はもう痛くありません。
ヒザの内部が、曲げると少し痛みます。

こればかりは、日にち薬のようです。
時間が解決してくれるでしょう。


頑張らないバドミントン研究会
http://www.ganbaranai-bad.com/