捻挫してしもうたあぁぁ

木曜日、お盆休みで食べて、寝てばかりいて重くなった体重を減らそうと練習に行ってきました。 すごく蒸し暑く、アップでバテ気味でした。 自宅の湿度計は９０％を示しており、なんかいやな予感はしたんです。 そして予感的中。 練習試合２試合目で「ぎくっ」って音がしてその場に倒れました。そして右足捻挫。右足は小学生のころ捻挫してあまりきちんと治療しなかったせいか時々ひねることはあったのですがそこは筋力でカバー。 今回は汗や湿気で床がすべることもあって、運悪くそのとき滑ってしまったため、余計に力をかけてしまったようです。 すぐ足を冷やして家へ帰りました。 そのときはほとんど痛みもなく、腫れてもいませんでした。 次の日、念のため医者に行ってきました。レントゲンを撮りましたが、骨に異常はありませんでした。やはりほとんど腫れていないし、足も自由に動かせることから腱が切れていることもないようなので軽い捻挫だろうと言われ、シップをもらって帰宅。仕事に行きました。 でも前に曲げると痛いんですよ。そのとき音がしたような気がするんだけど、アキレス腱の時のように・・・ その後仕事から帰ってシップを取り替えると、あらら、腫れているではないですか。明らかに右足が腫れている。全体に右足が太いような気がします。 今は一応今固定して、あまり動かさないようにしています。 腫れてくると回復しているとWEBに載っていたので、これでいいのかなって感じです。 →たはら整形外科 全治２週間という診断でした。もうすぐ試合があるんですが、だめですね。 「試合はどうでしょう？」「はっはっはぁ。だめですね。」 ２週間はやらないほうがいいみたいです。バドミントンは横の動きもあるから仕方ないといってました。確かにクロスステップなんて捻挫しやすいですよね。 ソフトボールの試合も控えていますが、こちらは間に合いそうです。 やっぱりお墓かな。お墓参りにいかないと足の怪我があるらしいですが、毎年行ってるし、お墓新しくしたんだから大丈夫だと思いますけどね。 でも仏壇の写真が急に落ちてガラスが割れるなどの気になる事件もあったしなあ。 そういえばアキレス腱切ったのも新しい家建ててすぐだったな。 気にし過ぎかもしれないけど気になるなあ。 とにかく軽くてよかったです。 麺 --- 杜仲茶 --- ロールケーキ こちらもよろしく！ いろいろ⇒音楽とすてきな生活 バドミントン⇒なんたってバドミントン オリジナル音楽配信⇒音楽音楽フラッシュ ソフトボール⇒ソフトボールでピッチャーやろうよ！ 楽天ブログランキング⇒楽天ブログランキング