冬ダイエットで燃えながら体重調整をする！お菓子と私のオフィスな関係？愛される女★ダイエットをする大切さ★

私の今行ってる会社は食品関係とも言える会社でもある（それだけではないんだけど） 試食や社販でお安くお菓子などが回って来たり　食べて感想聞かせてください、みたいな事も多々あるのでコンビニでわざわざお菓子を買って…って事がない会社なのだけど、それでも　私の隣のY先輩は 「新発売のお菓子はとにかく食べてみないとね★」 なんていう人 お菓子＝Y先輩という　公式が出来上がり　会社で試食タイムなどがあると　なぜか　Y先輩にみんな 「試食よー！Yさん！！食べよー」「Yさん　来たよー」 (笑)なんていう声が聞こえる事は　まあ　普通の事でもあったんだけど 昨日はそんなY先輩眉間にシワを寄せて うーーーんうーーーん言ってるの なんだろ？って覗いたら 「ねね、キーボード動かないんだよーなんで～？」 と…さ、勘の良い方はもうお分かりね？とっさに　システム科の人を呼んだ キーボードを取ってみてびっくり　お饅頭？のくずはおせんべいの屑が　わさーーっと(笑) 白い目で見られるY先輩、みんなの 「…」みたいな目線の先輩たち…皆様も気をつけましょうね～ オフィスでお菓子禁止って会社も結構あるわよね　そういうのって女子はえええー？なんて人も多いけど　本当なら　禁止の方が何かとダイエットしやすいのよねえ～ さて　今日は　ダイエット、無理なダイエットをすると体に悪いし　かといってダイエットしてないと　とことんまで行ってしまう怖さない？ とりあえず毎日体重計に乗り　代謝を上げるように　出来る限り毎日湯船に浸かりましょう★ 外食時、脂っこい食事時 ファンケル　カロリミット120粒（約30日分） 定価1520円⇒1150円（税込★最安値） まず続けて良かったーっていうのは　あんまり好きなメーカーじゃないんだけど　ここのがお手軽価格で効き目がしっかりしていたのでこれだけは激押ししておきたいサプリ 外食時かならずこれを飲んでおりました ええ　ほぼ毎日昼は外食になってしまう私はこれは特に利いたと思います 最初は体重が減するサプリじゃないので何にも変わりがなかったんですが 必ず外食時に4粒　あれ？まるっきり太らない…って感じはじめたのが3ヶ月後 続けることが大事だと再確認させてもらえたサプリ 急激な効果はそれは勿論出ないけど　カロリーコントロールサプリメントの成分をみると 倍くらいの値段がするものと大差ない内容だと思うわ 上手にとって欲しいわ ダイエット酵素生食(センシク)人気お試し３食セット 1000円（税込★送料込） 私もここで頼んでみました 正直　ふーーんって感じではあったんだけど　見た目より確かに美味しかった…というか　きなこドリンクを飲んでいるみたいでした 話題になっているダイエット置き換えみたいな感じだけど　野菜の成分がすごいのと 便通というか　体内を綺麗にデトックスしてくれている感じがします シェーカーがある人はそのまま、シェーカーも200円で別途売ってます 一食80カロリー、プチ断食としても使えるし　続けてみたいなって思える逸品 素晴らしい栄養成分と酵素をしっかりとれる素晴らしいダイエット食品です お試しあれ 明治プロテインダイエット　ミックスパック30袋 定価6300円⇒2980円（最安値★税込） 置き換えで30食でこの値段っていうのも激安だけど　低脂肪乳で（ここ大事ね）割って飲むんだけどカロリー自体は180カロリー程度 これね飲みごたえがあるから　一日2食の置き換えでも平気だったわ 味もおいしいしね★ お勧めよん カチャマテ茶（25バッグ） 1260円（一律★税込） ご紹介してから　喜びの声頂いてます っていうのも便秘が解消されて体重が減少して　さらに毎朝お通じがあるっていう 煮出して冷やして持ち歩いてるって方もいたりして　結構　大絶賛 飲むサラダと言われ　超便秘の友人がこれで改善したと教えてもらったの 自生の天然ハーブを使用 農薬も添加物もカフェインも一切入ってない まるっきり癖がないので　どんな食事でも　お子様でも飲める んでね　何がすごいって　食物繊維が半端ないの ビタミン　ミネラルが超豊富で私も飲み始めてから　さらに快腸、そして何よりまるっきりむくまなくなったの これはね　ホント女子には飲んでもらいたいお茶よ！ 黒糖生姜湯 1050円（ここだけ） はなまるマーケットで紹介されたことがあるらしいわねえ これは　私の母天童よしみ酷似が飲んでる生姜湯 あのね、実は天童ママ1年間で８ｋｇのダイエットに成功したの 勿論　ウォーキングなどの運動もしながらなんだけど　運動する前に一杯 お風呂にゆっくりつかる前に1杯 家事をする前に1杯 あのね　かなり代謝が上がるんだよね 期待して冷え対策の為にも飲んでダイエットに役立てて欲しいわ 純国産しょうが紅茶32ｇ　約15杯分 定価1050円⇒935円（税込） こちらは私が今年から愛飲しているしょうが紅茶 実はね　これ美味しいの生姜チップがしっかり入っていて　体の芯から 「燃えてる」 って思えるもの 女子の永遠の敵 「冷え」 冷え性改善とダイエットを兼ねて飲んでるけど　太らないし　体はぽかぽかよん さして思い当たったダイエットはしてないんだけど 「あれ？どこか悪いか？」って思う位のスピードで1ｋｇ落ちたわ んで　かなり　いい感じで脂肪が燃えてる感じがする お試しあれ！美の為に燃えてナンボよ女はね 腸内もしっかり大掃除 どくだし乳糖（10包） 3150円（税込★一律） とりあえず　出すもの出しましょ！ 腸の中には誰でも２．３ｋｇの宿便が腸のひだに溜まっているって言われているのよね それを出すだけで　今まで効かなかったサプリメントが聞いたり　野菜や食事からの栄養がしっかりとれたり 慢性ニキビは肌荒れが解消されたりといいことがたくさん 飲む腸内洗浄 宿便からぜーんぶ出したいって人 これからダイエットするって人の起爆剤にも停滞期にも良いかもしれない 時間のある朝にお試しくださいおなかが痛くなったりしはしません 20分位で効いてくる とにかく出る、便秘でお悩みなら脂肪になる前に出すものは気持ちよく出すこれ鉄則 私は腸内洗浄は普通にするのですが勇気のない方にはいい ダイエットのために一度一気にきちんと出して置きたい人にお勧めY先輩は　とっても旦那様に愛されている、愛される要素って女には必要だ