ダイエット★してます！！只今1ヶ月で１．５ｋｇ落としましたよん！無理は絶対しないダイエット

ちょっとご無沙汰ですわ～ ＧＷが終わり　びっくりするくらい　太ってしまったのよね～ (笑)だってだって　食べるのって楽しいよね～ 4月上旬に体重計の示している数字にびっくりした私は　ダイエットをはじめたわ この　びっくりして　ダイエットがなかったら今頃私はどうしていたのかな…と思うわ もう　それこそ　ダイエット歴　んーーー十年の私は　いろいろ試して　続けるダイエットをするために 「無理な運動は　しない」 「無理な　食事制限はしない」 「食べたい時に我慢しない」 と言う事を徹底している なので　ＧＷ前までに１．５ｋｇ痩せた分をしっかりＧＷ明けに２ｋｇ増えて　4月上旬のびっくりした体重よりさらに０．５ｋｇ増やした感じで通常生活に戻ったわ(笑) たまに　いるけど　針のように細い友人とか見ると　遺伝、体質以外の人は　殆どがやっぱり食べないのよね でも食べる事が好きな私が　食べる事や飲む事を我慢してももうこれって　生きてるってなんだっけー？って言いたくなる感じなので　やっぱり我慢せずにが肝心 昨日までの体重で１．５ｇｋ減らしましたでもプラマイゼロよ… 勿論　ビールは飲んでるわよ さらに　入浴時間をしっかりとって　いつもよりたくさん意識的に動いて後は　食事も制限しやすい朝に炭水化物を取らないでジュースのみでって事を徹底しただけ これを7月まで続けて全部で体重―６ｋｇまで落とせればいいかしら…と目論んでます(笑) ＤＨＣ フォースコリー　30日分 2075円（最安値） 公式サイトよりお安く買えるショップさんがあるのね～ 私はっきり言ってＤＨＣはあまり好きではない でも　このサプリメントは凄いかも…と思っている 何人かの芸人さんたちがこれで痩せたーと言っているＣＭなどは多々見た事があるけど ホントー？って思っていた 所が　美容関係の友人がフォースコリーってすごい成分みたいね～といまさらながらに教えてもらって どこが良いかと思って検索したら値段も続けやすさもＤＨＣのが一番良かった 芸能人のあの痩せっぷりはええー？って思うけど　でも　実際飲んでみたよー しかも　しっかりＤＨＣのショップまで行って効果的な飲み方を教えてもらって来た ただ飲めば良いだけではないみたい 食事の30分前位に飲んでおくと一番効果が発揮されやすいという そういうの書かないんだね～書いちゃいけないのかな… しっかり食事の30分前に昼と夜に分けて飲んでみたよ 体の中にフォースコリーの成分が絶え間なくある事が重要みたいで 燃焼しやすい体にもしてくれるというので　マメな人はこまめに取るとさらに良いかもしれないね 実際これ今2袋を飲んだ所で　お通じがかなりあり燃焼している感じがするのよ これだけのせいではないけど　ここ1週間で１ｋｇを完全に落としたのってこれのおかげだとは思うので 続けようと思います 下腹スッキリ♪大麦づくし　450g×2(900g) 674円（税込★送料込） 大麦生活も続けてます なぜ　大麦なのか 大麦β―グルカンはダイエットの注目成分だという 低糖質ダイエットが盛になり穀物が嫌煙されているけど大麦はその逆だと言う 大麦に含まれているβ―グルカンは糖質の吸収を穏やかにして血糖値の上昇を抑える働きがある そのため満腹感が持続、内臓脂肪を防ぐ効果まである 朝食べると昼も血糖値が上がりにくいので　日中一日中太らない体質をキープしてくれる 空腹を抑えて食べ過ぎを抑制してくれる効果もある ビールだって大麦だけど　β―グルカンは取れません、パンもそう ご飯１合に対し大さじ4杯＋120ｍｌの水で炊きあがる 味に癖を私は感じないし美味しい 詳しい事はショップさんの説明が一番良いので割愛させていただくわ ただ　毎日食べてるんだけど　家族全員が　下腹ウエスト周りが細くなった！！ 体重も私に関しては　これにご飯をチェンジしただけで3週間で１．５ｋｇは確実に落ちたの ええ　ビールもおつまみも揚げものも頂いてましてよ？ 気長ダイエットなら断然これだわね 体に良くて　ダイエットにもなるなら　ぜひお勧め 私は10パックで3084円を購入 買って良かったよ！ 飲まなくちゃお試し30包 2980円（税込★送料込） 何もせずに痩せたとは言わないけど　食生活まったく変えないで痩せたお茶と 2カ月でなんとなく３ｋｇ落とした友人が飲み続けてると教えてもらったのがこれ これちょっと甘いのこれをいつもの　飲み物とチェンジするだけ お酒も飲むし　外食もするんだけど　まとめて3カ月買って試してみたら 何気なく2カ月で３ｋｇ落ちたよーと教えてくれた ３ｋｇ落ちるとウエストちょっとゆるくなるんだよね～ ちょっと羨ましいー 飲んだからといって何が違うって何も変わらないと言うんだけど 汗が出やすくなったのとお通じがいつもより出るという これ　私もお試しで買ってみたら　案外美味しい お試しで味など試して　たまに3箱で2980円とかのセールをやるので セールを待って買うと良いかも 次のセールは11日～みたいよ！ 女優酵素ビューティー＆スリム 720ml　3本セット 10000円 国内シェアＮＯ１ 私の美を支えてくれまくっているプラセンタエキスもコラーゲンも配合されて 酵素がしっかり生きて体内へ！ 自前酵素が足りなくなるから年々太りやすくなり　補っていないと自前酵素はどんどん減っていく 今の気がついたうちからしっかり補給してあげないと… 老化の原因にもなるので　しっかり酵素は良いものを取りたいところ 色々試した酵素だけど　私の中では一番いいと思う 味もフルーティで飲みやすくしっかりダイエット効果も得られる 食事を変えずに飲むだけで1本当たりで１～２ｋｇ痩せたってレビューも多いのも注目 私の場合は毎日欠かさずとっていたら　ダイエット効果はこれだけでないにしても 肌がつやつやしてきたの、後は飲み過ぎても翌日には絶対残らない…これってやっぱり酵素のおかげ 3本まとめてしっかり酵素生活したら効果も上がるかもね 気長にダイエットして綺麗を手に入れましょ★