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2026年03月14日

簡単！無限キャベツ

テーマ：楽天レシピ(164667)

カテゴリ：楽天レシピ　副菜

広告含みます

どうも！
お月見ちゃんです😘

今日の楽天レシピは
簡単！無限キャベツ😆

簡単！無限キャベツ写真

ジェミニ君の
豆知識コーナー😁

「無限キャベツの秘密3選」

◎カサ減らしの魔法

　塩もみすることで
　「浸透圧」により
　水分が抜け
　
　生の状態の
　何倍も食べやすくなります😊

◎胃に優しい「キャベジン」
　
　キャベツに含まれる
　ビタミンU
　（別名キャベジン）には
　

　胃粘膜を保護・修復する
　効果があり胃もたれを防ぎます✨

◎芯は「甘みの宝庫」
　

　芯は実は葉よりも
　栄養価が高く糖度も高め
　

　薄切りにして混ぜると
　天然の甘みでより
　美味しくなります😋

◎栄養を逃さないコツ
　
　ごま油などで和えることで
　キャベツの栄養素を
　油でコーティング！！
　

　効率よく
　体内に吸収します😍

ジェミニ君の
豆知識コーナーでした✨

鳥貴族で
キャベツ盛りが好きで
良く食べてます😆

おかわり自由なので
無限に食べれそうですよwww

まさに
無限キャベツ😍

ではまた😘

簡単！無限キャベツ

料理名：簡単！無限キャベツ
作者：お月見だんご(遅くなります)

■材料（2〜３人分）
キャベツ(ざく切り) / 200g
いりごま / 大さじ１
塩昆布 / 大さじ２〜大さじ３
ごま油 / 小さじ１
かつお節 / １袋(1.5g)

■レシピを考えた人のコメント
無限に食べれますwww

詳細を楽天レシピで見る→８

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Last updated 2026年03月14日 07時28分57秒
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