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Nov 2, 2010
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先日、近所のお友達と骨盤体操教室に行ってきました  まず、目をつぶってその場で足踏みをしましたが、隣の友達の足音が 遠ざかっていくのを感じました（笑）。。 コーチのかけ声で目をあけると、一列に並んだはずの人々がてんでバラバラの方向に！！ だいたいの方が最初の線より前方に進んでいました  猫背になっていて骨盤が前に傾いている人がそうなるそうです。 私は猫背の見本みたいな姿勢なので、絶対前に進むと思っていましたが、 なんと線より後ろに、さらに左向きになっていました。 その場いいたなかでも、後ろに進んでいる人はほとんどいませんでしたが、 えらそうにふんぞり返っているような姿勢の人がそうなるそうです。 おなかが出るので、そこに脂肪がつきやすいようなことを言っていました。。 背中は猫背なのに、腰のあたりからはそれを隠すように後ろに傾いているのかも しれないな～と、自分の体を振り返るいい機会になりました  ゆっくりと音楽が流れる中、体操をしましたがこれが結構キツイ  終わったら、膝がガクガクしてしまいました  せっかく教わったので、家でも思い出して体操をしたいな～と思います  ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 気になるものいろいろ  ORCIVAL・SOIL    Dana Faneuil・TANG   tumugu・miusa    CHRISTIAN PEAU・THE SMOCK SHOP   お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
Nov 2, 2010 09:09:57 PM
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