2021年09月の記事一覧 | 良いお日和で　ーアラウンド還暦主婦、ダイエットブログー

息抜き

コメダ珈琲で今日から５日間ミニシロノワールが半額です。今日はダイエットを忘れて一人で行ってきました。シロップも全部使って高カロリー。たまにだからね。と自分に甘い私。コーヒーも美味しかったです。コメブレンドという商品でした。

2021.09.24

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ふるさと納税で届きました

数年前からふるさと納税をやってます。お米だったり、お肉だったり頼んでいましたが、今年は老父のためにビール、我が家用にお肉と果物にしました。最近続けて果物が届きました。上は岩手県から訳あり果実、りんごのかおりがすごく心地よくてくせになりそう。下はシャインマスカット。憧れのシャインマスカット。長野県からです。早速いただきました。皮ごと食べられて、とても美味しい! もうちょい甘いかと思っていましたが。でも満足です。これから柿なども来る予定なので秋の楽しみにしたいと思います。

2021.09.23

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工事完了

24時間換気のロスナイと食洗機の取り換え、廊下とトイレの天井の張替えというミニリフォームが完了しました。業者さんと我々の都合がなかなか合わなくて、先週の水曜日、土曜日、そして今日の三日に渡って行った工事でしたが、無事完了し天井もきれいになりました。二月に渡り、ロスナイが使えなかったためクローゼットの中が一部カビました。じやけを一枚だめにしてしまいました。他にも被害がないか確認しなくてはなりません。この間空いていた穴はこのようになりました。

2021.09.22

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おうちの設備（工事）

現在ロスナイの工事中です。食洗機は付きました。時間が長い!乾燥まで3時間とか長くない? 安さに目がくらんで扉を黒にしました。すっげ～目立つ。他の部分が白いからね。ま、いいさ。明日天井を塞ぐらしいので、記念にパチリ。こんな感じです。

2021.09.17

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ジャガイモのガレット

万年ダイエッターなので、ごはんはなしですが、こんなにジャガイモを食べたら変わらないかもしれません。いただきものでスモーク味のマヨネーズがあったので、鶏むね肉のマヨネーズ焼き、野菜だけのミネストローネ。大変満足しました。

2021.09.11

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さぶっ。

低温注意報なんだそうだけど、さぶいです。長袖のブラウスにジャケットで仕事にいったのだけど、寒くてヤバイです。冷えました。もっと温かくしていかないとほんと、風邪引きそうです。

2021.09.06

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チーズタルト

今日はチーズタルトを作ることにしました。 12cmのタルト型二つ分クリームチーズ　　125g 卵　　１個砂糖　40g 水切りヨーグルト 125g 生クリーム 100cc レモン汁　　　　少々型に流し入れようとしたら、子ども2がクッキーをいれたいというので、一台はクッキーをいれて焼くことにする。 170度で15分。美味しくできました。　　

2021.09.05

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キッシュを作る

週末に実家に行くにあたりなにかお手頃なものはないかと、業スー的な小売もするスーパーに行ってみた。そこで見切り品発見。いや、これは実家用ではありませんが。実家からの帰り道、まだ売っているかなと気になってまた行ってみた。ありました。一袋に二つ入っていて248円、安いのか? 多分安いのだろう。チーズたるとにしようかな、みんなで食べられるように一人一台でキッシュにしようかな。と考えた挙げ句、夕食にキッシュ。明日気が向いたらチーズタルトを作ろうかと両方の材料を仕入れてしまいました。で今晩のキッシュ。タマネギとパプリカ、ベーコンで作りました。早めに作って冷まさないと食べにくいから、2時くらいから準備。フィリングの粗熱を取るには、金属のボウルに移してステンレスのバットの上に置くと熱伝導で早く冷めます。フィリングが熱いと卵が煮えちゃうからね。卵の量はお好みだけど、今回は2個と生クリーム100ccにして、少しバジル（自家製）を入れました。塩コショウも忘れずに。タルト型ができていたので、200℃で10分、180℃に下げてもう10分で完成です。冷蔵庫でしっかり冷やして次の日食べても美味しいです。夕食後、一言で言えばフィリングは美味しかったけど、タルト生地じゃなくて、パイ生地の方が良かったということです。明日気が向いたらチーズタルトをつくるかもしれません。

2021.09.04

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その12　続編

坐骨が痛いのは相変わらず。ホント痛い。実家に車で往復3時間、運転したらめっちゃ痛いです。低反発座布団敷いていたけどだめだったわ。

2021.09.04

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減量して考えたこと（13　ストッキング）

これは私が普段履いているストッキンクです。履き心地がよくて長年ごひいきにしています。一足定価で500円なので安くはないけれど、履き心地にはかえられません。 85kg近くあったときも、56kgになった今もＬ~LLのサイズのものを履いている。足太いし、背の高いしやっぱりこのサイズでしょ。で最近気づいたのだけど、以前より伝染することが減っている。つらつら考えると、太っているときはパンパンの状態ではいていたのだと思う。太ももなんかも擦れてすぐに薄くなって穴があいたものだ。太ももにすきまができた今はそれもない。体型が変化して、洋服代がたいへんな今だけど、ストッキンクだけはちょっとお得になりました。

2021.09.01

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