ヤバイヤバイヤバイΣ(￣ロ￣|||)がががーん!!

最近・・・ 体が重い・・・(￣へ￣|||) ウーム よく寝ます(￣ρ￣)zzz 座ったあとスッと立ち上がれませんε=(￣｡￣;A　ﾌｩ… それよりも・・・ 仕事にシーパン履いてるんですがお腹周りが・・・（￣ー￣?）.....??ｱﾚ?? 思い立って体重計へ。 ７月中旬の健康診断では８０ｋｇでした（￣◇￣；ﾊｩｯ！？ （シーパン着用で） これでも重い(￣へ￣|||) ウーム その後２か月経って体重計乗ってみました。 （ステテコ着用） ８９ｋｇ !?工エエェ(ﾟ〇ﾟ ;)ェエエ工!? 重いワケです(￣ω￣;)ｴｰﾄｫ... 暑いので「飲み食い」激し過ぎてますね。 身長１７１ｃｍです。 ＢＭＩを出してみると・・・ ３０．４ 肥満度あがってます(￣ω￣;)ｴｰﾄｫ... ダメ過ぎますね・・・ 私が「軽い」と思うのは７５ｋｇ以下です。 ちなみにHbA1c（糖関係）の数値は適正値（５．５）のようですC= (´∇` )>ホッ ちょっと節制しなきゃいけませんllllll(-_-;)llllll ずーん （肝機能の数値も上がってきてますし）