おやテニ★テニスの道具

集中って捨てることも大事なんだなと思いました。

一昨日の練習、なかなか思うように打ててないことでイライラして僕に当たるだーしぇん。
帰りの車中で話をしました。

こんなメンタルでは今度の大会も勝てないということ。
本人も重々分かっているようです。
ですが、まだまだ思春期真っただ中。
感情を抑えるのが難しいとのこと。

感情が出てしまうと、自分がやらないといけないことが、見なくてはいけないことが見えなくなってしまう。

集中力が10あれば、そのうち感情が５大きくなれば、5しか集中できない。
大雑把に自分はそう思っている。

でも、感情を０にするのは難しい・・・ってか不可能に近いと思う。

だったら、自分がやるべきことに集中するしか、結局方法はないんだろうな。
そうやって少しずつ感情を減らしていく。

人間なんだから、感情もパフォーマンスも波があって当然っていう余裕も大事だろうし。

今日悪かったからって、明日悪いとは限らない。
その逆も然り。

明日は大事な大会。
絶対目標にしているところまで勝ち抜こう！とやるべきことを絞って集中して練習してきた。

一昨日はカイロプラクティックを受けて来ました。
体も調整も完璧じゃないけど、だからこそやるべきことがはっきり見えて来た。

やるべきことを確実に！

気合入れて行こうと思います。