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2026.06.16
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健診結果

カテゴリ：健康


毎年1回の健康診断は掛かりつけ医に行ってます。
検査の結果を聞きに行ってきましたが良好でした。
中性脂肪が思いのほか下がってました。
間食のお菓子を控え、寝る前の飲食を控えたお陰です。
毎日鯖缶を食べる必要も無くなりました。
病気は殆どが食べ過ぎからで腹八分が良いそうです。






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Last updated  2026.06.16 00:10:05
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