笑う門には福来る☆彡

最近、コレ!!というコンセプトがなく
なかなかブログにアップする内容が見つかりませんでかけませんでした。

身近な友人から「忙しい??」とか、「心配してます」とかメッセージを頂きまして
ありがとうこざいました。

最近は、スビリチュアル系のものにハマってまして
怪しいけど、生活にとってもワクワクを取り入れられるものとして楽しんでおります。

ブログも、スピもののカテゴリーを追加してみました。むふふふ。


で、ちょっと前から、どうもお腹がプックリでむ～ん・・・
ズボンがパチパチしていたのですが。。

今、流行の腸まで届く乳酸菌のヨーグルトを食べたり・・・と。

以前から興味のあった「七田式の波動アップ」の本を買って読んでいたところ
丹田呼吸法が載っていて
もちろん、以前からヨガなどもしていて毎日ちょっとづつこの呼吸法をしておりました。

今回買ったのは↓の本。

簡単に運がよくなる「波動レッスン帖」 七田式、波動美人のつくり方～

丹田呼吸法なんですが、一回息を止めて、吐いて・・・
と、それを回数を増やすと右脳も活性化され・・ということが書いてあったので
何回となく寝る前にやってみました。

今朝おきてふと気づいたら、ズボンがえらく緩くなっているではないですか!!

特別お腹をへこます目的でやったわけではないのに
嬉しい結果!(^^♪

この呼吸法をつづけると、太りにくい体を作るそうです。

こちらの、スンダリにも載ってました。お試しアレ～


Sundari（vol．05）