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Jun 7, 2007
カテゴリ：おもちゃとか
「腹筋プログラム」の２日目です
筋肉痛が残っていたせいか、昨日より腹筋がキツかった気がします 結果は 昨日 体重63.0kg 体脂肪率26.0％ ウェスト81.5cm 今日 体重63.4kg 体脂肪率25.0％ ウェスト81.5cm 今日は数字上では変わり映えはないんですが腹筋が固くなって来ているのは実感しています いよいよ明日は「最終プログラム」さて１週間の成果は如何に～ 
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