雨降ってる音がする。。。




頭痛がします。。





今日は 支払いがあったので。。午後から 銀行に 出掛けました。。





太りすぎたせいか。。とにかく 体が重いです。。汗





明日は ボランティアの資料を取りに。。市の福祉関係の課まで 行ってきます。。





今日は久々に ちょっと胃もたれギミです。。

でも手作り野菜ジュースを 飲みはじめてからは 胃の痛みは 出てないです。。。すごいかも。。





ちょっと前までは 外に出て 運動でもしたら 気晴らしできるかと 思ってたけど。。もう今は 外に出る元気もないです。。何か よっぽどのことがないかぎり。。。





今週は 病院に行こうと思ってたんですが。。 結局 今週もムリかもなぁ。。。





でもそろそろまずいなぁ。。あまくみちゃいけない。。検診はいかないとねぇ。。





なんか。。うだうだ。。グチグチの つまんない日記で すみません。。




最近 料理も。。レパートリー減っちゃったなぁ。。みたいな。。
もとから少ないうえに。。さらに。。汗





どっかで 切り替えないとなぁ。。。このどんより感。。




　はい上がらないといけん。。。でもそれなら 落ちるとこまで とことん落ちた方が 逆に 前に進めるかも。。





とにかく 無気力で。。人にも 会いたくない。。エネルギーもない。。





やること山ほどあっても。。心と行動が ともなわず。。ますます追い詰まってく感じ。。。





セイリ近いのかなぁ。。 ひどい不安定だし。。





何やっても 今は楽しくない。。。
そうゆう時もあるか。。



ほな オヤスミ～。。。