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September 28, 2008
テーマ：ダイエット日記(22452)
カテゴリ：ダイエット
昨日の晩ごはん
 缶ビール（金麦）ロング缶２本  エビ＆アボカボ＆野菜サラダ（ドレッシング）  ギョーザ  鳥唐揚げ  夜は食事制限しません  昼も夜もすると、続きませんから・・・  今日の昼ごはん バナナ１本  リンゴ１／４個  目標、体重５７ｋｇ、体脂肪１８％。  ９月２８日、１８：１０現在 体重；６２．０ｋｇ 体脂肪；２２．６％ ん～～、体脂肪が減りませ～～ん  夜、制限すると減るのはわかってるんやけどなぁ～  誰か？夜の制限と、運動以外で、体脂肪減らす方法、知りませんか～～    セール SALE ％OFF シンプル ひとり暮らし 1R 1K 北欧 キッチン雑貨 台所 食卓上バナナスタンド 果物 天然木 ウッド スチール バナナフック バナナ掛け バナナダイエットバナナツリー ビッシュ 【interiorSALE】【インテセールsep3】  朝バナナダイエット  もっと朝バナナダイエット  朝バナナダイエット対応！バナナ約2週間分（エクアドル産バナナ4本1袋x6）24本 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
September 28, 2008 06:28:09 PM
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