[ダイエット]の記事一覧 | 人生、○×△の繰り返し！

昼フルダイエット（^_^）

昨日の晩ごはん缶ビール（金麦）ロング缶２本エビ＆アボカボ＆野菜サラダ（ドレッシング）ギョーザ鳥唐揚げ夜は食事制限しません昼も夜もすると、続きませんから・・・今日の昼ごはんバナナ１本リンゴ１／４個目標、体重５７ｋｇ、体脂肪１８％。９月２８日、１８：１０現在体重；６２．０ｋｇ体脂肪；２２．６％ん～～、体脂肪が減りませ～～ん夜、制限すると減るのはわかってるんやけどなぁ～誰か？夜の制限と、運動以外で、体脂肪減らす方法、知りませんか～～セール SALE ％OFF シンプルひとり暮らし 1R 1K 北欧キッチン雑貨台所食卓上バナナスタンド果物天然木ウッドスチールバナナフックバナナ掛け　バナナダイエットバナナツリー　ビッシュ　【interiorSALE】【インテセールsep3】朝バナナダイエットもっと朝バナナダイエット朝バナナダイエット対応！バナナ約2週間分（エクアドル産バナナ4本1袋x6）24本

September 28, 2008

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昼フルダイエット（^_^）

今日の昼ごはんリンゴ３／４個グリーンサラダ目標、体重５７ｋｇ、体脂肪１８％。９月２７日、２１：４０現在体重；６２．１ｋｇ体脂肪；２２．３％

September 27, 2008

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昼フルダイエット（^_^）

昨日の晩ごはん缶ビール（金麦）５００缶２本アボカド＆エビ＆野菜サラダ豚きむち０：２５現在只今の体重：６２．８ｋｇ体脂肪率：２３．０％お刺身にもできる！鮮度抜群、根室の生サンマ！脂たっぷりトロサンマです♪8月下旬発送開始！本場根室の生サンマ21～22尾（3Lサイズ）4kg（1尾180～190g）【送料無料～秋季限定の活直送♪】『超特選獲れたて沖詰め生トロサンマ：大20尾』（北海道根室産：大　1尾150-170g前後）”沖詰め”とは、漁船の上で箱詰めされた物。徹底された温度・品質管理の最高級品です。　*産直のため同梱不可/指定日不可　1週間～10日前後でのお届けプレゼント付！産地直送生秋刀魚特大！生とろさんま【北海道産】　2kg　山わさびプレゼント！

September 26, 2008

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昼フルダイエット（^_^）

今日の昼ごはんバナナ１／２本（今、流行り）リンゴ１／４個柿１個目標、体重５７ｋｇ、体脂肪１８％。９月２６日、１８：２０現在体重；６２．７ｋｇ体脂肪；２２．３％シーズン最初の収穫品種。爽やかな甘みはクセになる!!長野県産サンつがる［6個入り化粧箱］～大好評！高品質パッションフルーツ～［送料無料］山形県産　パッションフルーツ

September 26, 2008

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昼フルダイエット（^_^）

今日の昼ごはんバナナ１本（今、流行り）リンゴ１／４個梨１／４個目標、体重５７ｋｇ、体脂肪１８％。９月２５日、１７：００現在体重；６３．０ｋｇ体脂肪；２３．１％なぜか増えてる★【最高級ペンギン印バナナ6本】フィリピンのアポ山で栽培された最高級高原栽培バナナ【ブルーベリー＆バナナジュースセット1】眼に良いブルーベリーをご家庭で美味しいジュースに出来ます。

September 25, 2008

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昼フルダイエット（^_^）

昨日の晩ごはん缶ビール（金麦）５００缶１本缶ビール（のどごし生）３５０缶１＆１／２本野菜サラダ（マヨネーズたっぷり）アボカド１個肉団子と野菜の炒め物冷奴１／４ぐらいカロリー満点ですね。でも、夜は我慢できないので、これでいいのだぁ～～贈り物率ナンバーワン！！誰もが大好き☆彡静岡マスクメロン大玉1個入り厳選品☆【御供え】【御見舞】【御祝い】【敬老の日】【お彼岸】～メロン界のトップに君臨する“王様”～【送料無料】静岡県産　マスクメロン大玉贈り物率ナンバーワン！！誰もが大好き☆彡静岡マスクメロン中玉2個入り【御供え】【御見舞】【御祝い】【敬老の日】【お彼岸】

September 25, 2008

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昼フルダイエット（^_^）

今日の昼ごはんミニ栗あんパン１個リンゴ１／４個野菜サラダ（マヨネーズなし）ミニちくわ１本目標、体重５７ｋｇ、体脂肪１８％。９月２４日、２０：００現在体重；６２．４ｋｇ体脂肪；２２．５％［送料無料］～甘さ抜群の高級和梨～長野県飯田産　南水梨［太鼓判］ 14個入甘みバッチリ!!果汁タップリ!!の晩生特選梨!!大阪府産南水梨［10個入り箱］

September 24, 2008

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昼フルダイエット（^_^）

昨日の晩ごはん缶ビール（金麦）ロング缶２本野菜サラダ（マヨネーズたっぷり）魚の煮付け（昨日の残り）すじ肉と厚揚げの煮物（昨日の残り）平天と野菜炒め～ぷりぷり果肉の爽やかぶどう～［送料無料］岡山県産　マスカット・オブ・アレキサンドリア　1kg入化粧箱種無し・薄皮なのでそのままパクッと食べれちゃう♪TVで話題のあのブドウ岡山県産高級ブドウ桃太郎ブドウor瀬戸ジャイアンツ［1房入り化粧箱］紫ぶどうには珍しい、種なし＆皮ごと食べられる！［送料無料］ナガノパープル　3房入化粧箱

September 24, 2008

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昼フルダイエット（^_^）

昨日の晩ごはん缶ビール（金麦）ロング缶２本野菜サラダ（マヨネーズたっぷり）魚の煮付けキムチすじ肉と厚揚げの煮物夜は食事制限しません昼も夜もすると、続きませんから・・・今日の昼ごはんバナナ１本リンゴ１／４個野菜サラダ（マヨネーズなし）ポテトサラダ少々目標、体重５７ｋｇ、体脂肪１８％。９月２３日、１５：３０現在体重；６３．２ｋｇ体脂肪；２２．５％甘さが口に残ります!!さらにとろける食感♪和歌山県産新秋柿(しんしゅう柿)［5個入り化粧箱］～たいへん希少な高級ハウス柿～［送料無料］和歌山県かつらぎ産　ハウス新秋柿

September 23, 2008

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昼フルダイエット（^_^）

今日の昼ごはんバナナ１本野菜サラダ（マヨネーズなし）ポテトサラダ少々マカロニ少々目標、体重５７ｋｇ、体脂肪１８％。９月２２日、１７：２０現在体重；６３．５ｋｇ体脂肪；２２．７％【9月下旬～10月上旬発送予定】ホックリホクホク♪楽天栗ランキング1位を獲得した熊本県産最高級生栗利平栗［2Lサイズ5kg入り箱］【簡単焼き栗　スマイルマロン1kg入り】簡単に殻がむけて、甘くて美味しいスマイルマロン！

September 22, 2008

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昼フルダイエット（^_^）

最近、ちょっとやばくなってきた。数ヶ月前までは、６０ｋｇ。現在、６４．１ｋｇ。前から「ダイエットしないと・・・なぁ！」と思ってたんだけど、ついに「絶対やせないと・・・」って、なってしまった。ということで、明日から「昼フルダイエット」スタートします。目標、体重５７ｋｇ、体脂肪１８％。９月２１日、１６：５０現在体重；６４．１ｋｇ体脂肪；２２．８％紫ぶどうには珍しい、種なし＆皮ごと食べられる！ナガノパープル　1房入化粧箱種無し皮ごとOKのブドウは数あれどこれほど上品な味の物は他にない!!岡山県産シャインマスカット［1房入り化粧箱］

September 21, 2008

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沖縄に行きたいよ～～

長いこと沖縄行ってないなぁ～～たぶん、１５年くらい行ってない。早く、お金貯めて、今の店閉めて、沖縄に移住したいよ～～～思いっきり、白保の海で、泳ぎたいよぉ～～でも、俺ＫＡＮＡＤＵＴＩ・・・ハハハ沖縄そばは、やっぱり↓がないとねぇ～～

September 25, 2007

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焼肉食いて～～～～腹いっぱい！！

ビール飲みながら、美味しい～～～焼肉、腹いっぱい食べたいなぁ～～～オークションで、美味しい肉、安く買えないかなぁ～～

September 25, 2007

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美味しい～～～～ものが食べたいなぁ

お腹すいたよ～～～、美味しいものが食べたいなぁ～！！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

September 25, 2007

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どれも、美味しそう～～～

あまりにもヒマだったので・・・・

September 25, 2007

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なんでかなぁ～？

今日は、久々に、スーパー銭湯に行って、岩盤浴で汗流してきた。汗流してすぐは、６０．６ｋｇ。家に帰って、ビール飲んで、ちょっとつまみ。体重は、６１．６ｋｇ。これは、仕方ないとして、体脂肪率は、２２．５？？？なんでぇ～～？？？とりあえず、今日の数値は、体重：６１．６体脂肪率：２２．５ほんとに、ダイエットできるのかなぁ

October 24, 2006

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