ストレス解消法

してもしなくても、どっちでもいいこと。それをすることがストレス解消になるって聞きました。しなきゃいけないこと＝仕事などはストレスになる。だから仕事もしたいことだと信じ込むんだそうですが、私自身はまだそこまで達観できていません。ブログも、別に書いても書かなくても、どっちでもいいことです。だから書くことでストレスを発散しているのかもしれません。今日は書かなくてはいけない、、と感じ始めたら、それはストレスになっちゃいます。今日書いておかないと、カウントが稼げない、、だとか、ものすごくちっぽけな理由でストレスかけてるかもしれません。好きなことを好きなだけやる。それは最高の幸せじゃない。好きなことを好きなだけやらなければならない。少しでも嫌なことは避けなくてはいけない。しちゃいけない。これ、実は不幸なのだそうです。そういえば、別にしなくてもいいことって、時間を忘れてしてます。私の場合はショッピングです。その日に欲しいものがなくてもいいんです。っていうか、何か他のものをみつけて買ってますけど。目的があって結果を得る。これが普通のプロセスでしょうけど、目的無くても、別の結果を得る。それが気楽な人生の歩み方なのでしょうか TOP　/ｼﾞｭｴﾘｰ・時計　/ﾌﾞﾗﾝﾄﾞ小物　/ｱﾊﾟﾚﾙ・ｲﾝﾅｰ　/美容・ｺｽﾒ　/生活雑貨　/家電　/ｷｯｽﾞ・ﾍﾞﾋﾞｰ　/ﾄﾞﾘﾝｸ・お酒　/食品・ｽｲｰﾂ　/ﾃﾞｼﾞﾀﾙｺﾝﾃﾝﾂ　/激安専門店　/各種ﾘﾝｸ　/紹介商品　/Books　/ｾｰﾙ特集　/KeyWord検索