ラスクとゼリー

いつものゼリーとラスク３種　プレーン、メープル、フランボワーズ お酒は痛風発作の後まったく飲んでいない夫‼　温泉でもノンアルしか飲まなかった。 甘い物はちょっとだけ　ランニング＆ウオーキングの距離も少しずつ増やしている。 そしてランニング動画を見てイメージトレーニングにも励む日々 人気ブログランキング