妄想族＋転勤族妻の生活備忘録

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OS-1の粉末の話をしましたが、飲み物なので、固形のタブレットも購入してます
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↓昔、生協を頼んでいたときに、熱中症対策で買いました

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小ぶりで四角い形のタブレットです　気温で溶けたりはしません
適度なしょっぱさ、酸っぱさ甘さで、疲れた時や汗をかいたときに良いです

塩分はシママースで優しい塩味でした
口に入れると、ラムネみたいにほろほろと溶ける感じがします

水だけでは塩分不足になるので、夏の外出時、水やお茶と一緒にこれを何粒か持っていけば
脱水予防になるかと思います　ブドウ糖だから、吸収も早いですしね
生協はやめてしまいましたが、楽天市場で見つけたので、なくなったらここで買おうかな


6月終わりから、すでに夏日も増えてきたので身体が追いつきません(;'∀')
熱中症対策をして室内でも倒れないようにしたいですね
ただ、汗をかいてない時に塩分タブレットを食べ過ぎると、塩分を取りすぎになって
血圧上がったり身体によくないのでこのへんのバランスも注意です(・_・;)

↓スーパーやドラッグストアではこちらをよく見かけますね

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​↑スポーツドリンク味や梅味などとの組み合わせもありました

今回のお買い物マラソンでも、OS-1粉末買いました（1Lタイプ）
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その他、フィットネスや食事などもちらほら書いてます

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