パンクラシストはヒップホップダンサー

沖縄のお菓子で一番大好きな『紅いもタルト』。

菊代さんからお土産にいただきました。

オーブントースターで温めると出来立ての美味しさが味わえます。

無着色で沖縄の自然の美味しさで栄養たっぷり。

ナイスな朝食でした。

ごちそうさまでした。

今日も朝トレ。

腹筋と腕立てのあと首の運動中突然痛みが…

今日はヒロト道場の整体予約していたので治療に自転車で向かう。

？？？到着直前で道を一本まちがえたみたいでその後道に迷い、パニックに陥りました。

到着は予約時間の３０分遅れ。

鈴木先生すみませんでしたトホホ。

状態は思ったより悪いようで吸い玉治療で見事な紫色に変色。

この後ピーズラボで練習したかったのですが、今日は安静にしたいと思います。