徒然日記

TBSでダイエット特集していました。
その中で1人の女性がオリジナルのダイエット法を・・・
1日1時間好きなアーティストのDVDを見ながら歌い踊る（彼女はあゆ）
結果、7ヶ月　59キロ→45キロ

家が山奥の一軒家だったらやってみたいわ。
でも、B'zのLIVE-GYMは踊りは少ないもんね。
恋心の振り付けが二の腕の振袖に効くとか？？？

なんかカロリー表示のカラオケあるけど
あれってバラード系のほうが消費するんじゃなかったかな。
森山良子の「ざわわ～」が32キロカロリー消費ってやってたけど
アムロの「CAN YOU～」も確か結構あったと思うのよね。

10年くらい前はカラオケ行って
B'zのLIVE-GYMを再現がごとく室内を動き回って
歌っていたんだけど、もうさすがにそんなことはしない（爆）