久々の太極拳

先月は休んでしまったので、 久々の太極拳に行ってきました。。。 股関節がまだ少し痛かったので、先生に相談してみたら 股関節ではなくスジを痛めているのかも？と言われました。。。 どうも股関節ではなさそうです。腰でもなさそうです。 それなら無理はしないように少しずつストレッチしていきましょう。 久々に先生の顔を見たら、ややふっくら。。(=￣∇￣=) ｵｯﾎｯﾎｰ 年末年始は、誰でも太るのね。。（笑） 正月に暴飲暴食で胃腸の具合も良くなかったのですが、 粗食にしていたら、体調もスッキリとしていい感じです。 太極拳を休むと一発で太るので、やっぱり効果は高いです。 今年こそは太極拳ダイエットを頑張りたーい♪ 2時半過ぎから、ＶＩＰが来て下さるので、 これからバタバタと掃除です。。。 やっぱり・・・土曜日を完全に遊ぶのは難しいです。