カーブスの測定

頭の中整理するのに時間がかかりました。。。。 んーーーーーーーー。 先週、カーブスの身体測定をしてきました。 カーブスも7月から行き始めて、12月で6ヶ月目突入なんですが、。、、、、。 全く予想に反した結果となっています。 もはや笑える。。　ギャグか。。 丸5ヶ月　150日間で、 減った体重は、700グラム。。。。 う〜〜ん、筋肉は脂肪より重いし、 きっと筋肉が増えたのね・・・と、 いつも朝、体重計に乗りながら考えていたんですけど、 体脂肪率がじわじわと上がってるのには気がついていました。 カーブスでの結果は 体脂肪率増、骨格筋率減という結果で 計算すると、なんと！！ ほぼ骨格筋だけが減っており、そのため体脂肪率が上がったという 恐ろしい結果でした・・・・。 実際、手で摘まんでも、キャリパーで測っても 減ってないんですよ。 食事制限も多少はやってるので、 どうも私の体は、足らないカロリーを補うため ひたすら筋肉を溶かしているらしい。。。。 ダイエット失敗です。難しいね、、、ホント。。。 別のジムでInBodyを測ってきました。 そこのジムの方の意見は、 カーブス・・負荷が緩すぎなんじゃないの？というモノでしたが。。。 でも多分、カーブスが悪いんじゃ無くて、 私が何か間違ってるんですよ。きっとね。。 考えられる対策をして、カーブス行って、 一ヶ月後毎くらいに、InBody測ろうと思います。 様子見て、これ以上筋肉落ちるなら、普通のジムにかえようと思います。。。 いや〜〜、それにしてもめげるわぁ。。。