トマトスープのあとはカレーだね

トマト缶でよくスープを作ります ひとりで食べきるのに３日はかかる。 ３日目ともなると飽きるのよね。なので最後の日は カレールーを入れてカレーライスにします これが美味しいのです！ 今回のお米は 胚芽米 玄米より食べやすく 白米より栄養バランスもよくて気に入ってます。 食感は白米と変わらない 写真では白く見えますが、実際に見ると少しだけ黄色っぽいです 胚芽米ってスーパーでは見かけないので ネットで購入してます 胚芽米5キロ×2真空パック 【送料無料】　見えるビタミン 18年産 秋田小町新鮮今すり精米の胚芽米 ４２００円 胚芽米に含まれる栄養素 ビタミンＢ1 ・・・糖質をエネルギーに変える働きがあり不足すると疲れやすくなる ビタミンＥ ・・・お米の胚芽部分には細胞の老化を防ぎ若さを保ったり、血中の 　　　　　　　　コレステロールを下げて動脈硬化を防ぐ働きがあります 食物繊維 ・・・排便をスムースにして便秘を防いだり、腸内の有害物質を体外に出すため、　　　　　　　大腸がんなどの予防に効果的 胚芽米がなくなったので これ注文しました。 １７年度だとお安いです 【送料無料】信州産低農薬・自然乾燥米、17年産キヌヒカリ玄米10キロ 販売期間 02月16日00時00分～02月28日23時55分 ５キロ２袋の胚芽米加工する⇒　真空パック代200円掛かります 残りあと 8 個です