子授かり日記

昨日は≪腹筋プログラム≫でした。
３６分と時間は短いのですが、やはり腹筋メインなのできついものはきついです。

さて・・・・今朝のウエストの計測結果と参りましょうか！

院長　－７．５（昨日より－２センチ！）
暖話　－４．５（昨日より－０．５センチ(-_-;)

なぁ～～んか、院長だけグイグイ落ちてますね。

開始時、あれだけ男性特有のタヌキ腹でまるで妊婦のようだったのに・・・
今朝になって、腹筋の「割れ」が始まっているではないですか！！

しかも大胸筋をピクピク動かすことも出来るようになっているし・・・(^_^;)

鏡の前で院長のマッチョポーズに初日は
「情けないお腹だねぇ～～(^_^;)」と言っていたのに
今朝にいたっては
「ほんとに・・変わるのね！(゜o゜)」と計測しながらお腹にキスをしてあげました(#^.^#)

えっ？私？

・・・・(-_-;)・・・・・・・

そもそもタルタルお腹にタルタル脂肪。
筋力をつける前に、その脂肪を
燃焼しぃ～～(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

女性の場合は先ず脂肪燃焼させることからなのかもしれないと勝手に思ってます。
そのためか、やはり体脂肪が－２％。（院長は殆ど変動なし）

もちろん身体も変化し始めているようですが、
やはり入隊された方なら分る、「心の変化」というのもが一番リアルな変化だと思っています。

私達夫婦は１４日間コースで行こうと思っています。
（まだビリーバンドを使っていないんです）
また８日目からは体重を落とす方向で行く予定です。

これをやりきったら、やはり強い自分になれているような気がします(*^_^*)



まさか・・楽天で販売されているなんて知らなかったよぉ～～(>_<)
番組の方で申し込んでしまったから、送料はかかるし、代引き料金もかかる。
申し込む前に調べればよかったなぁ～～(-_-;)　後悔です、隊長！！

今宵の腹筋も、割らせて頂きます！ビクトリィィィィ＼(^o^)／

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