子授かり日記

こんにちは！暖和室長です。
学校へ週１回登校し、大量の宿題＆課題をしなければならなくなってから
私のストレスは増えました(-_-;)

塾と英会話塾のオンライン授業もあるのでマナさんも大変なのは分かるのですが、
私をあてにしすぎる姿勢に「うぐえぁぉ～～！」と意味不明なイラつきを覚えてしまうのです。

まぁ、今までやったことがない新学年の教科書の内容を自分でまとめて理解しろというのですから
大変なのは大変なんですけどね。

お陰でお買い物は３日に１回をちゃんと守ることができています？（時間がないのよ～）

さて・・・どうしても運動不足になってしまう自粛期間。
ビリーズブートキャンプに再入隊しようかと思いましたが
内臓がついていけなくてね(-_-;)

当時、まだ妊娠前でした。
隊長のもとで思いっきり体を鍛え上げて、気が付けば見たことがないほどの綺麗な
アキレス腱が形成されていました。

鍛えると人間って変わるものなんだな～とさらにやめられず、妊娠直前まで体を作り上げていました。

そのアキレス腱！
要は『足首』は妊娠するためにとっても大切な部位だと指導を受けました。

なので過去に捻挫や骨折をしたことがある場合は特にケアを必要とします。
当院でも赤ちゃんを望まれる方には真っ先に足首の捻挫、骨折をされたことがないかを伺います。
特に「左」ね。

今日の『暖の島』では妊娠しやすい足首に関しての動画をあげています。(*^-^*)
https://www.youtube.com/watch?v=px_ncCBxDJQ
もしよろしければご参考までにどうぞ！
そしてご登録いただけると嬉しいです_(_^_)_