ロングブレスダイエット開始?
出産前は普通の体形でしたが野口整体 2代目 野口ひろすけ先生から「あなたは子供を産むと太るよ」と予告されていました。( ;∀;)骨盤の癖?からいって産後は太る運命でしたが、それでも出産し、退院する日には元の体重に戻り、ジーパンをはいて帰宅できる術を知っていたのでしばらくは細いままでした。が・・・・1年が過ぎ、子供の成長とともに同じくらい私も体重がメキメキ増えていきました。今が人生マックスの体重です。そんなある日(昨年)、夜中に動悸がして横になって眠ることができなくなりました。呼吸も苦しくなりました。娘を産んだ大学病院で検査をするとあっけなく心臓に異常の文字が・・・。そして精密検査に入りました。現在は経過観察中ですが、担当医は心肥大のスペシャリストで私の心臓よりもレントゲンに映る脂肪に興味をもって笑っていました( ̄▽ ̄)「痩せようよ」「ハイ( ;∀;)」毎回この繰り返し。簡単に落ちないのが更年期世代。でもね、子供もまだ小学生。もう少しこの心臓に頑張ってもらわないとね。ということで、今日からずっと気になっていたロングブレスダイエットを行うことにしました。長く息を吐くのは常に仕事で行ってきているのでやりやすいです。あとは三日坊主にならないことかな(*´▽`*)鬼教官がいることだし(今回ばかりは命がかかっているので普段優しい旦那は鬼になっています)習慣づけられるかな?ここで宣言もしたしね。はい、がんばります!