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ときどきアウトドア!

2019年06月03日
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カテゴリ:からだの事
人間が一生のうちに心臓が打つ心拍数はほぼ決まっていて、その回数は大凡30億回などと言われます。

1分間の脈拍数が70回の人であれば、30億回に達するのは大凡80年、それが心臓の耐用年数=人の寿命ということになるでしょうか。

真偽のほどは定かではありませんが・・・。

私、随分と昔から、心拍数が他の方よりもかなり高いんじゃないかなと思っておりました。

現役でスポーツをしていた若い頃も、短距離走はそこそこ自信がありましたが、持久走や長距離走はどうも苦手で・・・。

ここ数年で言えば山に登っている時、早いペースでもないのにすぐに息が上がってしまいます・・・。

2014年に百日咳を患ってからは、更に心肺機能が落ちていると感じることが多々あります。





初めて心拍数を気にしたのは、小学校の体力テストで行われていた踏台昇降運動でした。

踏台昇降運動は、階段一段分位の高さの踏み台に、右足・左足と上り、右足・左足と下りる4拍子の運動を一定時間同じリズムで繰り返すもので、運動を始める前の平常時に脈拍数を測っておき、運動後も一定間隔で脈拍数を測り、その回復力を見るというものだったと記憶しています。

先生が時間を測り、生徒は自分自身で数えた脈拍数を口頭で報告する方法でしたが、皆が次々に口にする数に比べてあまりにも大きかったので、自分は何かの病気ではないかと怖くなって、嘘をついて少なく申告したことを覚えています。

それ以降、体力テストで踏台昇降運動をやったかどうかの記憶はありませんが、幸い現在に至るまで心臓にかかわる大きな病気を患うことは無く、健康診断で引っ掛かったり日常生活に支障が出ることもありません。

ただあの当時、自分で数えた心拍数が誤りではなく本当に正しかったのであれば、同年代の方に比べかなり多く脈を打ったはず。

それは、同年代の他の方よりもその時が早く来るということであり・・・。

今は便利なものがありますから、買って試してみることにしましょうか。

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最終更新日  2019年06月30日 22時53分40秒
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