東京マラソンの後遺症？

明日は人間ドック。 なので、おとなしくしています。 papaです。お酒も3日飲んでません。 ところで、東京マラソンから1週間たちました。 膝のダメージは、ＣＷ－Ｘ効果か、翌日には消え、 脚全体の筋肉痛は、ＣＷ－Ｘ効果か、翌々日がピークでフェイドアウト。 実は左足の甲が、週末まで痛く、 疲労骨折かと、まさかね、、今は70％方、消えています。 でもでも、消えないのが、、 というより日々酷くなっている感じなのが、背中の痛み。 攣りそうに何度もなり、激痛が走る時も。。 週末はおねだりして、子供にさすっていただきました。 文字通り、手当てって奴ですかね。しあわせでした。 ということで、あと1週間は安静にして、 それから走り出すことに。 そろそろ春だし。 ブログランキングに参加しています。 よろしかったら応援のクリックをお願いします。