基本的には健康体なのですが・・・

(3/1　退社：19:15　帰宅：帰らず(笑)) (3/2　退社：21:00　帰宅：23:30) ええ、昨日は想定外の「3軒はしご」の結果、 朝5時にカラオケボックスで目が覚めたので、 そのまま会社に戻って会議室で寝ました(笑)。 だって、家に帰ったら寝る時間なくなってしまうんだもんねー。 で、1日ぶりに家に帰ったら、 先々週の土曜日に行った人間ドックの結果が届いていました。 尿酸値が若干高めでC(経過観察)、 腹部エコーは、脂肪肝の所見ありでC、 コレステロール、中性脂肪が高めでC。 血圧だけは悪くて、高血圧のD(再検査)。 昨年の結果とそんなに変わっていません。 ただ、体重が3キロ増えていて史上最高体重を更新している関係で、 数値は昨年と比べると若干高くなっています。 でもそれ以外は全部Aなので、基本的にはわりと健康体なんですよねえ。 とりあえず体重をなんとかするために、 ウォーキングはじめました。 朝、一駅か二駅前で電車を降りて、会社まで歩きます。 今は有楽町で下車して汐留のビルまでだいたい25分くらいかけて歩いています。 ボク、歩くのは結構好きなんですよねー。 毎日ルートを変えたりすると、 いろんな風景が楽しめて、いいんです。 もうちょっとしたら、東京駅から歩いてみようと思っています。